首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

经常吃核桃有什么好处

经常可以看到妈妈们给孩子买核桃来吃,那么吃核桃有什么好处吗?为了让孩子们多吃些核桃,妈妈们发明的吃核桃的方式也真是五花八门。本文就将为大家介绍经常吃核桃的好处,以及吃核桃的方式。
发现好货FIND GOODS

提到核桃,很多人都会回忆起小时侯,父母经常买核桃为自己“补脑”的情景。吃核桃有什么好处呢?其实补脑、美容、预防多种疾病等都是吃核桃的好处。为了详细了解吃核桃有什么好处,小编就将在本文为大家详细地介绍介绍。

吃核桃有什么好处
吃核桃有什么好处
     吃核桃有什么好处——降低胆固醇
     根据科学家们的研究发现,每天吃一些核桃对于降低人体胆固醇有着积极的意义。这是因为核桃中含有的脂肪类物质亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂,对于降低血液中的胆固醇有明显的作用。所以核桃是心血管病患者、动脉硬化患者的健康食物。



吃核桃有什么好处
     吃核桃有什么好处——美容肌肤
     核桃也被一些人称为“美容果”。这是因为核桃具有补中益气、滋润肌肤以及乌发等作用。核桃尤其适合白领女性这样经常面对电脑的人群。经常吃一些核桃对于她们来讲除了补脑之外,还可以保护她们的皮肤免受电脑辐射的过度伤害。而且核桃中所富含的多种维生素还具有减压的作用,可以帮助白领们放松身心。



吃核桃有什么好处
     吃核桃有什么好处——促进新陈代谢
     核桃仁还含锌、锰、铬等微量元素,参与身体很多重要代谢过程。如锌和锰能促进机体生长发育、性的成熟和生殖过程,是组成脑垂体、胰腺、性腺等内分泌腺的关键成分。锰可以促进骨骼的钙化过程,提高蛋白质代谢率,并促进维生素B1积蓄。



吃核桃有什么好处
     了解了吃核桃有什么好处之后,为了让吃核桃这件事不那么单调,我们再来看看核桃的两种经典吃法吧!



吃核桃有什么好处
吃核桃有什么好处
     材料:核桃仁500 克,白糖 100 克,植物油适量。
     制作方法:
     1、温水浸泡核桃仁,去皮洗净,捞出沥干。
     2、锅内放油烧至五成热时,下核桃仁炸至漂浮起来时捞出。
     3、锅内留少许底油烧热,放入白糖,熬炒至糖浆起小泡时,倒入核桃仁,翻炒均匀,装入盘中,用筷子分开,晾凉即成。



吃核桃有什么好处
     吃核桃有什么好处
     材料:核桃仁50 克,黄酒5毫升。
     制作方法:核桃仁烧干,研末后放入黄酒中泡半个月后即可饮用。



吃核桃有什么好处
     通过本文大家了解了吃核桃有什么好处这个问题,相信大家对核桃的好感又增加了很多了吧!但是小编还要提醒大家哦,如果你患有呼吸系统疾病或者慢性肠炎这两种病,就不要吃核桃了哦,因为它会加重这两种病情。


 

文章来源:营养健康

 

【更多精彩推荐】

⊙ 栗子的营养价值  ⊙ 橙子的营养价值  ⊙ 诺贝尔瓷砖    ⊙ 美陶瓷砖 

⊙ 吃黑芝麻的好处  ⊙ 黄瓜的美容作用  ⊙ 金意陶瓷砖    ⊙ 白果有什么功效 

⊙ 大葱的营养价值  ⊙ 山药鸡汤的功效  ⊙ 卡米亚陶瓷    ⊙ 红糖姜水的作用 

⊙ 白果的药用价值  ⊙ 桔子的营养价值  ⊙ 马可波罗瓷砖  ⊙ 醋泡黄豆的作用 

⊙ 吃黑芝麻的好处  ⊙ 大葱的营养价值  ⊙ 蒙娜丽莎瓷砖  ⊙ 黄花菜的药用价值 

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-22 15:34:54

    核桃好像很多时候都被神化了,说什么长得像脑,所以吃了就补脑什么的

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-01-17 12:38:20

    猪!

    0 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM

SUS304不锈钢

包邮价:¥498

已  售:

SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM
厨房挂件置物架套餐 T25

厨房挂件置物架套餐

包邮价:¥259

已  售:541

厨房挂件置物架套餐 T25
科隆吸塑系列定制橱柜

科隆吸塑系列定制橱

本站价:¥1000

已  售:12

科隆吸塑系列定制橱柜
马德里汽车烤漆系列定制橱柜

马德里汽车烤漆系列

本站价:¥1000

已  售:0

马德里汽车烤漆系列定制橱柜
更多>> 热销产品好评榜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜