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胆固醇正常值是多少 如何降低胆固醇

随着生活水平的不断提高,因平时的生活习惯从而引起有的人体内的的胆固醇比较高,很多朋友都想知道,如何来衡量自己体内的胆固醇是否正常了,大家肯定会问胆固醇正常值是多少呢,现在就随着小编一起来看看我们健康的身体胆固醇的正常值是多少了。
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胆固醇是我们人体组织细胞中所不可缺少的重要物质,它不仅是合成肾上腺皮质激素、性激素、维生素D及胆汁酸等生理活性物质的主要原料,还是构成细胞膜的主要成分哦。因为胆固醇对我们人体很非常重要,也是构成细胞膜的主要成分,因此血清的浓度可作为我们人体脂代谢的衡量指标。那么胆固醇正常值是多少呢?我们现在就一起来看看吧。


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     根据医学研究数据证明,胆固醇正常值的总胆固醇包括胆固醇酯和游离胆固醇,是检查肝功能常用指标之一,儿童和成人的胆固醇的正常值有所差别:儿童胆固醇的正常值则是:3.12~5.20毫摩/升(120~200毫克/分升);成人胆固醇的正常值是:2.86~5.98毫摩/升(110~230毫克/分升)。国内医学外专家们推荐成人最理想胆固醇值为<5.2毫摩/升L。



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     胆固醇正常值是在查检肝功能的项目之一,对肝病患者病情的诊断起着非常重要的作用。有很多朋友在拿到肝功能检查化验单后以后,看不懂其中的总的胆固醇,从而就不知道检测胆固醇的值是高还是低了。这就是因为他们对总胆固醇的意义以及胆固醇正常值不了解所引起的。



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     根据临观察发现,胆固醇偏高的患者可能出现动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、胆总管阻塞、甲状腺功能减退、高血压等多种疾病。儿童胆固醇正常值为3.12~5.20毫摩/升,成人胆固醇正常值为2.86~5.98毫摩/升。因此大家在看到化验单的时候后就可以这个标准来看看你自己的胆固醇正常值是否偏高或者偏低了。



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     胆固醇的正常值对我们身体是非常重要的,如果胆固醇偏高,只是靠我们平时饮食那也只能够起到辅助的作用,并不能有效快速治疗胆固醇偏高,小编建议你还可以吃些食物,比如燕麦片,橘类水果,苹果,腰豆,眉豆、黄豆等也含丰富水溶性纤维食物,可以有效的降低胆固醇。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-26 17:26:13

    三高中的胆固醇高也是不能轻视的东西,这队身体影响很大的

    0 回复
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  • 匿名:2015-04-01 17:46:30

    胆固醇正常值我今天才知道呢,胆固醇高非常吓人的喔。我的一个朋友奶奶因为胆固醇高,不小心摔了一跤都不能行走啦。真是吓人。

    0 回复
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