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白果有什么功效 吃白果有什么好处

食用白果是中国历代以来 的饮食传统,是不是白果有什么功效才受到人们如此大的喜爱呢?bingo,你答对了!要问白果有什么功效,真的是非常多,例如补充营养、美容、平喘等等。本文就会为大家介绍白果这三个方面的功效。
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很多人喜欢在日常烹饪中加入白果,那么白果有什么功效值得大家这么看重它呢?白果是营养全面的一种高级补品,无论是古代还是现代,白果都受到了人们的欢迎,在宋代它甚至被指认为皇家贡品。接下来我们一起来看看白果有什么功效吧!

 


白果有什么功效
白果有什么功效
     白果有什么功效——降脂
     一般认为,白果若吃太多就会流鼻血,因为它是很强的滋补品。白果的成分中,以糖质为最多,它占白果所有营养成分的百分之三十五,糖质中大都是淀粉,但脂肪含量很少,这在坚果类中是很少见的,所以白果具有降脂瘦身的功效。



白果有什么功效
     白果有什么功效——美容作用
     白果有美容作用,可治疗鼻面黑斑、酒渣鼻及头面疮癣等。临上将生白果仁切片涂患处,或白果与酒酹糟同嚼烂,夜晚涂患处清晨洗去,可使皮肤洁净美容。



白果有什么功效
     白果有什么功效——镇咳平喘
     因为白果中的维生素 D2是脂溶性的,所以连油脂一起食用,较容易被吸收,也可提高镇咳效果。治疗咳嗽以砂糖调味的水煮白果为佳,气喘则用熬煎的,每日各吃 10 粒左右即可。



 白果有什么功效
白果有什么功效
     虽然白果具有诸多非常不错的功效,但是食用白果还是要了解一下相关禁忌的,以帮助我们安全地享用白果。
     1、白果有一定毒性,尤以绿色的胚最毒,一般认为儿童生吃7~15 颗,即可引起中毒,成年人也不宜过量服食。中毒症状表现为呕吐、昏迷、嗜睡、恐惧、惊厥或神志呆钝、发热、呼吸困难、腹泻等。如发生中毒,可用蛋清内服或以生甘草 60 克煎服,并急送医院救治。
     2、一下子吃太多白果,可能会流鼻血,所以不宜多食,小孩以二三粒为宜。对患有顽固气喘病或过敏症的人,每天吃二三粒也很有益。



白果有什么功效
     除了上文所提之外,白果还有什么功效吗?现代医学研究白果还具有畅通血管、提升记忆力以及治疗老年痴呆等功效。所以说经常适量地食用一些白果真的是对身体益处很多的。通过本文大家明白了白果有什么功效了吗?


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-09-27 11:11:42

    那里有卖的

    0 回复
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  • 匿名:2016-08-03 16:27:29

    白果就是银杏果的果实吧,这白果听说不能多吃,也不能生吃,要中毒的

    0 回复
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