首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

苦杏仁的功效与作用介绍 苦杏仁怎么吃

来源:美乐乐 时间:2014-09-12 浏览量: 我要投稿>>

苦杏仁别名叫杏仁,在每年的夏季会大量采收。苦杏仁的功效与作用比较多,具有润肠通便、降气止咳平喘的功效。在医药界中常用于治胸满痰多,咳嗽气喘,肠燥便秘、血虚津枯等症状。杏仁主产我国辽宁、吉林、河北、内蒙古、山西、陕西。苦杏仁不止是做为坚果食用,还可以作为原料加入曲奇、蛋糕和菜肴中,因此我们常吃的小点心里面都能够看到。下面我们就来看看苦杏仁的功效与作用有哪些吧。


kuxingrendegongxiaoyuzuoyong

 

营养健康
苦杏仁的功效与作用


      降血脂、降血糖
     苦杏仁的功效与作用之一,具有降血脂、降血糖根的作用。根据临报道,苦杏仁具有明显降低高血脂患者的血脂功效,苦杏仁中的脂肪酸和单不饱对降低患者轻度升高的血脂有着非常帮助助,而且无需严格的限制饮食哦。苦杏仁中含有的杏仁苷具有抗肿瘤、将血糖的作用。因此,小编建议高血脂、高血糖的朋友们可以经常吃一些苦杏仁,这样对身体有非常大的帮助哦。

kuxingrendegongxiaoyuzuoyong
     美容
     苦杏仁还具有美容作用,有的朋友对苦杏仁的功效与作用关注的比较少,因此苦杏仁具有美容作用可能还不知道吧。根据有关专家在临床上对治疗某些皮肤疾病患者发现用苦杏仁搭配其他它药材同时食用具有非常好的治疗效果。现代相关研究证明,苦杏仁中所含有的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,具有保护组织器官和神经末梢血管的作用,还可以抑杀细菌,所以苦杏仁对美容有非常大的作用。

kuxingrendegongxiaoyuzuoyong
     帮助消化
     杏仁味苦可下气,而且苦杏仁中富含的脂肪油能够有效的提高人体肠内容物对黏膜的润滑作用,因此苦杏仁具有润肠通便的功效。苦杏仁中的杏仁苷在经过酶的作用分解时形成氢氰酸的同时,也会产生苯甲醛,苯甲醛可抑制胃蛋白酶的活性,从而增强我们的消化功能。因此小编建议,消化系统不好的朋友,可以适当的吃一些苦杏仁,这样对消化有很大的帮助,增强你的食欲。苦杏仁的功效与作用对消化有者很大的帮助,你记住没有呢?

kuxingrendegongxiaoyuzuoyong
     苦杏仁的功效与作用还有很多,由于平时关注的比较少,因此苦杏仁的功效与作用很多都不知道,苦杏仁还即拥有治镇咳、平喘、抗肿瘤、杀菌、驱虫、祛斑等多种作用。所以我们在平时生活中,应该多买一些杏仁回来吃,这样对我们身体健康有非常大的帮助了。

 

更多精彩推荐:

橄榄油的功效与作用  

醋能洗脸吗  

增加免疫力的食物  

怎样去除脂肪粒  

滋阴补肾的食物

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送