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醋泡黑豆的功效与作用_揭秘黑豆泡醋的功效

来源:网友投稿 时间:2014-09-11 浏览量: 我要投稿>>
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醋豆,在我国古文上也早有记载,醋泡生黑豆它具有滋胃肾,利小便的作用。在我国民间从古至今就有醋泡豆的这一说法。醋泡生黑豆能够美容、降血压、减肥、治便秘、解毒、抗感冒等多种功效。近些年来人们发现醋泡生黑豆还能够治疗头晕目眩,视力下降的神奇功效。因为黑豆中含有丰富的抗氧化成分—花色素,它是对保护我们视力非常有利。其中醋能促进生黑豆中的营养元素有效的溶出,有助于我们人体高效的摄取黑豆的营养成分。接下来我们就来详细了解醋泡生黑豆的功效有哪些了。

 
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      醋泡生黑豆的功效——预防视力下降 
     醋是我们生活中常用的调味品之一,它的作用比较多,那么大家知道醋泡生黑豆的功效有哪些呢,小编在这里告诉大家如想要保护我们的视力,经常食用醋泡生黑豆就是非常好的方法哦。醋泡生黑豆不仅能够帮助我们预防视力下降外,还可以治疗慢性疲劳、肩膀酸痛、寒症等也有非常好的功效,这些都是长期在办公室里面工作的人最容易得的疾病。因此小编建议长期在电脑前工作的朋友们,可以长期食用醋泡生黑豆哦,这样可以有效保护你的视力。



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      醋泡生黑豆的功效—减肥
     每个人都想拥有一个完美的身材,如果在平时不多加注意自己的饮食那肯定是不行的,经常暴饮暴食的朋友们要特别注意,在吃了以后又常常因减肥而苦恼,小编告诉大家一既简单又实用的简单方法,食用醋泡生黑豆,长期食用的话减肥效果是非常明显的,在家自己都可以制作,而且醋泡生黑豆营养价值还很高的,食用醋泡生黑豆是健康减肥的不错选择。醋泡生黑豆的功效哪些呢,减肥就是其中之一喔。



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      醋泡生黑豆的功效—降低胆固醇
     我你们知道豆类食物里面的营养价值非常丰富的,要是长期食用醋泡生黑豆具有降低胆固醇的功效。体内胆固醇较高的朋友有很多时候是要忌食的,如果食用胆固醇含量较高的食物后,就是加重自己的病情使之更加苦恼。小编建议如果体内胆固醇较高的朋友平时又特别喜欢吃凉菜,那么醋泡生黑豆就是你最佳选择了。醋泡生黑豆的功效不仅多,而且口感也非常的好,每天坚持吃一些醋泡生黑豆,一段时间后你会发现,你体内的胆固醇明显降低了



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     我们了解醋泡生黑豆的功效,现在我们就一起来看看醋泡生黑豆的食用方法有哪些了,它的食用方法也非常的简单,小编将它总结如下:
     1、将适量的生黑豆洗净晾干水分后,将生黑豆浸泡在8度的酸老陈醋中,放在阴凉处密封浸泡大约两周左右,就可以食用,此方法的时间比较短和效果也都比较好,推荐大家采用。 
     2、将适量的生黑豆洗净晾干水分后,浸泡于8度的酸老陈醋中,在阴凉处密封浸泡半年到一年左右。此方法在吃起的时候口感是最好的,既没有生豆味,而且又容易消化,如果贪吃了也不会引起腹泻的,缺点就是时间比较长。
     以上就是醋泡生黑豆的功效及食用方法,你是否记住呢?


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-06-24 22:27:25

    醋泡黑豆是早上吃还是晚上吃好啊

    24 回复
    电子邮箱地址:
    • 美乐乐匿名用户:2017-08-24 23:01:50

      我都是晚上睡觉前吃十来粒。

  • 美乐乐匿名用户:2016-03-30 15:01:19

    泡着泡着就吃了。

    6 回复
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最新评论

  • 106592****2322:2016-06-24

    醋泡黑豆是早上吃还是晚上吃好啊

    24 回复
    电子邮箱地址:
    • 136302****5918:2017-08-24

      我都是晚上睡觉前吃十来粒。

  • 98695****9835:2016-03-30

    泡着泡着就吃了。

    6 回复
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