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艾叶泡脚的好处 艾叶的使用方法有哪些

来源:美乐乐 时间:2014-09-10 浏览量: 我要投稿>>

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        大家都知道艾叶是过端午节的时候最主要的角色。按照我们汉族的传统习俗,由于当时气温正是适合各类病毒虫害滋生,因为气候的变化比较,从而使我们的免疫力相对其他时段要降低一些。因此,每当过端午节的时候,家家户户都会将艾叶摘一束放在自己的家里面,用来熬水洗澡或者泡脚,那么你知道艾叶泡脚的好处有哪些呢?下面就随着小编一起来了解艾叶泡脚的好处以及艾叶的使用方法有哪吧。

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      艾叶泡脚的好处—祛虚火、治咽喉肿痛
     用艾叶水泡脚的好处之一,它能够有效的祛虚火、治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈炎、中耳炎等多种由火引起的症状,要是在生活中遇到了以上这些症状的话,你可以取一小把艾叶熬水后用来泡脚或着是将纯艾叶撕成小块后放入泡脚桶里面,用滚开水冲泡大约五分,等艾叶泡开以后再对一些温水来泡脚,泡到身体微微出汗,坚持连泡数次,同时要多喝温开水,谨记不要吃寒凉的食物,多注意休息,大约2-3天后,这些因虚火引起的不适都会明显好转或消失掉。



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      艾叶泡脚的好处—预防上火、增强体质

     大家知道吗,用艾叶泡脚具有增强体质的作用哦。对于身体寒湿比较重的人群,每周坚持一次用艾叶熬水泡脚是可以增强体质的,但是,在用艾叶水泡脚的同时,必须忌吃凉性的食物。还可以在用艾叶泡脚的同时,喝一杯生姜红枣茶既驱走了我们体内的寒又不泻气。用艾叶泡脚的好处就是不再让寒湿侵入我到我们的体内,渐渐的地你就会发现吃再多的补益食物身体也不容易上火了,而且你的体质也慢慢地增强。



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      艾叶泡脚的好处—治感冒

     如果不小心着凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼或伴有轻微的发烧时,都是可以用艾叶水泡脚的,一直要泡到身体出汗,同时一边泡脚一边喝生姜红糖茶。如果有发热的可加葱白,如果有咳嗽症状的可以加几瓣大蒜,连续喝几次,喝到感觉身体发热了,说明艾叶泡脚起到作用了,随后再大量的喝一些白开水,将体内的病毒以及寒火及时的排出我们体外,这时你的感冒会很快痊愈的。艾叶泡脚治感冒这个方法在民间是非常实用的,而且效果也非常明显。艾叶泡脚的好处,它可以治感冒,你记住了吗?



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     艾叶泡脚的好处还有很多,根据每一个地方的的习俗不一样,可能描述的也有一些不同,现在我们就一起来看看艾叶的食用方法有哪些了。艾叶不仅可以泡脚,还可以泡茶来喝,还可以将艾叶与其他的食材搭配在一起做出一些美味的菜肴了,不仅好吃,而且功效也比较多。比如艾叶甜汤、艾叶饼子、艾叶阿胶粥、艾叶煎鸡蛋、艾叶肉圆等等食品。既填饱了我们的肚子还有效的发挥了艾叶的功效。以上是小编给大家分享的艾叶泡脚的好处及艾叶的使用方法大家记住了多少呢?


 

文章来源:营养健康

 

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