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普洱茶的功效与禁忌 普洱茶泡法介绍

来源:美乐乐 时间:2014-09-01 浏览量: 我要投稿>>

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        随着人们对养身的重视,普洱茶的功效与作用已经得到了人们的认可。饮普洱茶除了有养生作用之外,它还是生活品味提高的一种表现。本文就会为大家介绍普洱茶的功效与禁忌,以及普洱茶的冲泡方法。

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      经过独特发酵方式制成的普洱茶中含有一种化学物质,它能够溶解人体中的脂肪,促进体内多余油脂的排出,所以普洱茶对于降低胆固醇、人体脂肪含量有着显著的作用,这也能够减少人体动脉血管壁上的胆固醇沉积,也具有抗动脉硬化的作用。另外,普洱茶还能够刺激身体产生蛋白质激酶,从而帮助脂肪的快速分解,达到减肥瘦身的目的。



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      普洱茶对于肠道微生物环境有着很好地改善作用。普洱茶不仅能够抑制人体肠胃中有害微生物的生长,而且还能够促进乳酸菌的生长,从而让肠胃功能保持在一个良好的水平上。但是在喝普洱茶的时候应该掌握在适当的浓度下,以免对肠胃产生不良刺激。



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      普洱茶之所以有抗氧化和延年益寿的作用,是因为普洱茶中含有多种具有抗氧化作用的有益物质。这些有益物质包括儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素等。除此以外,普洱茶还含有多种微量元素,如锌、锰、铜和硒等。



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      在睡前最好不要喝普洱茶,而且也不要过多地喝普洱茶。如果睡前饮普洱,则容易造成失眠的情况。而经常喝普洱会造成脸色发黄的情况。另外,在上午喝普洱的时候可以稍微喝浓一些,但是下午则应该喝淡茶。



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      如果长期大量饮用浓普洱,会对人体对铁和维生素的吸收造成影响。另外,在喝药之前或之后都不要饮用普洱,这是因为普洱中的鞣质会药物相结合,从而降低药性。



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      除了普洱茶的功效与禁忌之外,普洱茶的冲泡方式也需要注意。普洱茶的冲泡方式繁多,既有原生态的烤茶,也有都市化的泥壶冲泡、小杯品饮;有时尚的奶茶、菊花普洱、炉火煮饮;也有方便快捷的办公室杯泡饮法。虽然普洱的冲泡方式多样,但是注意事项就只有水质、水温、投茶量、冲泡时间以及器皿选择这五项,只要做好了这五点就可以冲泡出滋味美好的普洱茶。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-06 14:51:25

    陈年普洱为什么比新普洱还要珍贵

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