首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

女人吃白果有什么好处 白果怎么吃营养

白果大家都听说过吧,在每年的秋季,是白果丰收的季节。白果不仅好吃,而且营养价值也非常的高哦。是保健品中的滋补食材之一,那么,在生活中你是怎样食用白果的呢?吃白果有什么好处呢?现在我们就一起来看看白果怎么吃有营养,吃白果有什么好处了。
发现好货FIND GOODS

白果又叫银杏果、鸭脚子。它的营养价值非常丰富,在夏天是最大家受欢迎的食品之一。 白果具有治心脑血管、牙齿虫龋、疗高血压、痤疮疽瘤、小儿腹泻、慢性淋浊、遗精遗尿等方面功效非常显著。我们平时都有吃白果,那么你知道女人吃白果有什么好处呢?白果怎么吃营养了。下面就随着小编一起来看看吧。


chibaiguodehaochu                                       千件厨房用具!健康生活从此开始!  点击查看>>

chibaiguodehaochu
      吃白果有什么好处—美容养颜
     吃白果有什么好处呢?现在我们来看看吧。白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素, 经常食用白果的话,可以美容养颜,抗衰老,扩张微血管,促进人体的血液循环,使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽,精神饱满,是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦 。



chibaiguodehaochu
      吃白果有什么好处—化解瘀血、增强记忆力
     吃白果有什么好处很多人都不是很清楚,可你知道吃白果还有化解瘀血的作用哦。白果在化解瘀血上市食疗中是上等食材。白果中含有丰富的白果酚、白果酸、多糖、脂固醇等有效成分,它有通畅血管、增强记忆力的功效了。根据科学研究法发现,如果长期食用白果的话还能有效的预防脑供血不足和老年痴呆症等功效。建议中老年的朋友们可以经常买一些白果回来吃哦。



chibaiguodehaochu
chibaiguodehaochu
     吃白果有什么好处大家都知道了一些,可是白果怎么吃有营养也是很多朋友非常想知道的一个问题。下面小编将白果怎么吃最营养的一些小方法分享给大家。以白果青菜粥为例,它不仅营养价值丰富,而且简单易做,有助于我们人体吸收,非常适合婴儿和老年人食用,因此新妈妈们可以尝试做给自己的宝宝吃。
     材料:大米、清楚、白果
     制作方法:
     1.白果一把,最多不要超过10颗;
     2.将白果外面的白壳剥掉,在冷水中浸泡20分后,去除白果内层棕色的外皮;
     3.将青菜洗净,切碎以备用;
     4. 将大米和白果一起倒入锅中加入适当的水熬成粥,先用大火烧开,然后用中小火咕嘟大约20—30分钟,看粥是粘稠状后放入切好在的青菜,再熬1-2分钟即可,还可以根据个人的口味加入适量的盐。



chibaiguodehaochu
     白果的怎么吃营养,我都非常想知道,白果除去以上的食用方法以外,还能可以与其他食材搭配,可以做白果肚片汤、玉竹白果排骨汤、白果炖老鸭、白果炒虾仁、白果蜜豆银耳汤、白果炒鸡丁等等非常有营养的美味佳肴。吃白果有什么好处大家记住吗?是不是想吃了呢?那就快行动起来吧。


 

文章来源:营养健康

 

【更多精彩推荐】

⊙ 窗帘价格  ⊙ 香瓜的功效与作用  ⊙ 花生油的营养价值  ⊙ 吃荔枝有什么好处  ⊙ 三雄极光照明 

⊙ 家纺排名  ⊙ 猕猴桃的营养价值  ⊙ 黑布林的营养价值  ⊙ 猪腰子的营养价值  ⊙ 水槽十大品牌 

⊙ 宝缦家纺  ⊙ 荔枝的功效与作用  ⊙ 冬瓜子的药用价值  ⊙ 山楂片泡水的功效  ⊙ sbs防水卷材 

⊙ 美罗家纺  ⊙ 养生茶大全及配方  ⊙ 献血的好处和坏处  ⊙ 菜籽油的营养价值  ⊙ led照明灯具 

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-07-20 17:46:57

    白果吃了会有副作用么,这样的果子不吃多应该容易啊

    16 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-01-25 20:49:22

    未结婚女孩建议少吃

    6 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-01-15 01:12:04

    不能多吃

    1 回复
    电子邮箱地址:

最新评论

  • 美乐乐匿名用户:2015-11-08 18:06:57

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2015-11-08 18:06:40

    没想到吃白果有这么好处了 以后多买些吃吃

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2015-03-02 20:24:54

    女性吃白果有什么好处,我今天也是看了本文才知道的,原来吃白果有这么多的好处呀,今天又长知识了。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2015-01-05 16:16:13

    多吃白果好处多多哦,白果的功效与作用有这么多是被大家所公认的,特别是女性朋友常吃对身体健康有很大的帮助。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-12-02 22:17:12

    吃白果有什么好处很多人都不是很清楚了,可你知道吃白果它还有化解瘀血的作用哦。白果在化解瘀血上市食疗中是上等食材。所以我们应该常吃了、

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-11-25 08:57:32

    白果非常好吃,我经常用他它来熬稀饭吃,味道很不错哦。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-11-21 22:42:25

    白果的营养价值这个高,地了对女性朋友的好处有这么多,值得我们收藏。回家经常做来吃

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-10-24 18:00:08

    哇 没想到女人吃白果有这么多的好处,我以后多买点白果回去吃,用来炖汤煲粥食用。

    0 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM

SUS304不锈钢

包邮价:¥498

已  售:

SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM
厨房挂件置物架套餐 T25

厨房挂件置物架套餐

包邮价:¥259

已  售:541

厨房挂件置物架套餐 T25
科隆吸塑系列定制橱柜

科隆吸塑系列定制橱

本站价:¥1000

已  售:12

科隆吸塑系列定制橱柜
马德里汽车烤漆系列定制橱柜

马德里汽车烤漆系列

本站价:¥1000

已  售:0

马德里汽车烤漆系列定制橱柜
更多>> 热销产品好评榜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜