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枸杞泡茶的功效与作用有哪些?

枸杞你有听说过吗?你有用枸杞泡茶喝吗?枸杞泡茶喝的功效又有哪些呢?枸杞产于我国南部宁夏地区的一种果实,有着抗脂肪、抗血脂、抗疲劳的功效。那么在你平时生活中你是怎样食用枸杞的呢?熬粥、生吃、泡茶还是和其他食材搭配食用呢?现在小编就结合枸杞泡茶喝的功效,给大家分享一些枸杞泡茶喝的功效有哪些吧!
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枸杞又称枸杞子,是自古以宁夏的地产药材,在每年的夏、秋两季大量采收,枸杞的口味甘甜,不仅吃起来不会让人觉得腻,而且枸杞的药用价值也是非常的高哦。枸杞具有解暑止渴、治头晕耳鸣、滋补养颜等多种功效,在保健食品中也是名列前茅。得知了枸杞对我们人体有这么多的作用,那么你对枸杞泡茶喝的功效又知道多少呢?枸杞泡茶喝的功效与作用又有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。

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营养健康 | 枸杞泡茶的功效
 
 


       增强免疫力
     用枸杞泡茶喝具有增强免疫力的作用,科学家通过实验证明,服用枸杞泡的茶水后,可以提高我们人体的巨噬细胞的吞噬功能,增强我们体内血清溶菌酶的作用,提高我们体内血清中抗红细胞的抗体效果,还能增强人体脾脏中抗红细胞的抗体形成细胞的数量哦。杞子泡茶喝可以促进我们人体的造血功能恢复,升高血液周围白细胞数,对人体产生较强的保护作用。

 



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       护肝、降血糖
     枸杞的口味甘平,在医学行业中认为,枸杞能够对人体起到保健的作用,枸杞具有滋补养肾、防止视力下降、补血等多种功效,还有促进细胞新生的作用喔。枸杞中含有丰富的维生素E、枸杞糖、胡萝卜素等多种抗氧化物质,因此枸杞具有较好的抗氧化作用。服用枸杞泡水喝可以帮助我们对抗体内的氧化物质,增强人体内过氧化物质的营养,因此有助于强身健体、延缓衰老、延长寿命的作用。



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       美容养颜、抗疲劳
     喝枸杞泡茶具有美容养颜、抗疲劳的功效哦。现在是互联网时代,因此很多的工作都需要电脑来完成。电脑的辐射比较大,从而导致了我们的皮肤变差。因此小编建议长期在电脑前工作的朋友可以经常服用枸杞泡茶,枸杞泡茶最实用的功效就是抗疲劳,提高我们的精神。经常用枸杞泡茶喝还可以美容,这点很多朋友都还不知道吧。想要自己的皮肤变得美白靓,那就多服用枸杞泡茶吧。



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      补血安神、促进睡眠
     枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此食用枸杞茶后能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

      抵抗辐射、天然防晒
     人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。



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      护眼明目、增强视力
     枸杞中含有丰富的青花素。医学临报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症等都有良好的保健作用。



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      补肾益精
     枸杞富含蛋白质、微量元素、脂肪、有机酸、糖类、游离氨基酸、矿物质、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,素有“滋补软黄金”的美誉,经常食用可以提高免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而对肾虚者有治疗功效,提高性功能。

      加固血管、预防癌症
     医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为“动脉的解毒药”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。



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营养健康 | 枸杞泡茶的作用
 
 


     枸杞泡茶喝的功效非常多,除了以上的功效外,枸杞泡茶还有滋阴名目、除肝火、抵御寒冷,清热降火、帮助失眠等作用。在我们的生活中,使用枸杞泡茶既方便又能够给我们身体带来这么多的好处,因此为了自己的身体健康,可以经常用枸杞来泡茶喝哦。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-07 14:36:17

    没想到新鲜的枸杞还 这么好看,平时看到的都是干枸杞的

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-12-29 16:06:08

    枸杞泡茶的功效有这么多,大家可以经常泡来喝了。我上班的时候就会带一些枸杞到办公室来,泡水喝,它可以防辐射。

    0 回复
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