商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

小编解析:黄豆的功效与副作用都有哪些

来源:网友投稿 时间:2014-08-28 浏览量: 我要投稿>>

▎相关推荐

香菜的功效与作用
      ❀ 冬瓜的功效有哪些
      ❀ 火龙果的营养价值
      ❀
盐水洗脸有什么好处
         绿色、营养、健康生活请关注:营养健康


        黄豆富含植物性蛋白质,几乎能够与动物蛋白质媲美。另外,黄豆中富含卵磷脂也是黄豆营养价值的一个体现。所以民间就有谚语:“有钱吃肉,无钱吃豆。”黄豆虽好,但是也有一定的食用禁忌,接下来就让小编为大家讲解黄豆的功效与副作用吧!

huangdoudegongxiaoyufuzuoyong
huangdoudegongxiaoyufuzuoyong
      1、增强机体免疫功能。一般而言,每五百克的黄豆中所富含的蛋白质等同于每六千毫升牛奶所含的蛋白质。除此之外,黄豆还有人体所需的氨基酸,它的主要作用就死活能够提高人体免疫能力。
      2、黄豆还能够防止血管硬化。黄豆中富含卵磷脂,这种物质能够清楚血管壁上过多地胆固醇,从而防止血管硬化、避免心血管疾病的发生。而且卵磷脂还是抑制脂肪堆积的好东西,能够帮助人们进行减肥。
      3、黄豆中富含的矿物质能够促进骨骼发育。这些矿物质能够补充人体所需的钙质,对于处在生长发育期的小孩,以及骨骼老化的中年人来说补钙效果最好。
      4、黄豆中含有一种类似雌激素的类黄酮物质,它对于女性的养颜美容有着非常不错的效果。由于这种类黄酮物质是天然的,所以它有美容养颜作用的同时,也不会产生人造激素带来的副作用,是一种宝贵、健康的美容食品。



huangdoudegongxiaoyufuzuoyong
      既然本文要讲的是黄豆的功效与副作用,在了解了黄豆有哪些功效之后,我们再来看看它的副作用吧!黄豆作为养生佳品虽然很好,但是也不要用错了方法,因为使用黄豆也是有禁忌的。



huangdoudegongxiaoyufuzuoyong
huangdoudegongxiaoyufuzuoyong
      1、一次性吃黄豆过多会出现腹胀现象。豆类所含的低聚糖能被肠道细菌发酵,分解产生气体。过多的黄豆就会分解出大量的气体,从而引起肠鸣、腹胀、腹痛等症状。所以说,对于那些患有胃炎和腹胀等病症的人来说,尽量少吃或不吃黄豆。
      2、黄豆中含有一定量的嘌呤,这对于痛风病人来说,容易导致通风的发作。所以痛风患者最好不要吃黄豆。另外嘌呤有促进胃液分泌的作用,如果患有消化性溃疡的病人则不宜吃黄豆。



huangdoudegongxiaoyufuzuoyong
      朋友们,看完本文后大家对黄豆的功效与副作用都了解了吗?要记住,黄豆虽好,也不要贪吃哦!


 

文章来源:营养健康

 

【更多精彩推荐】

⊙ 纯棉四件套  ⊙ 白木耳的营养价值  ⊙ 艾条的功效与作用  ⊙ 喝蜂蜜有什么好处  ⊙ 厨盆 

⊙ 恒源祥家纺  ⊙ 杨梅的功效与作用  ⊙ 西瓜的功效与作用  ⊙ 火龙果的营养价值  ⊙ 国漆 

⊙ 床品四件套  ⊙ 西瓜子的营养价值  ⊙ 喝牛奶的最佳时间  ⊙ 海带排骨汤的功效  ⊙ 四件套 

⊙ 被套四件套  ⊙ 练瑜伽有什么好处  ⊙ 南瓜的功效与作用  ⊙ 紫甘蓝的营养价值  ⊙ 窗帘价格 

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-07-04 17:50:19

    以前学校要求天天都喝豆浆,看来还是有好处的

    6 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-10-20 20:55:24

    平时喜欢喝豆浆,对黄豆的功效及副作用了解的却不是很多,文章写的真不错,值得多关注。赞!!!!!!!!

    1 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-10-21 20:34:23

    没有想到 吃黄豆还有美容的功效,看来经常吃黄豆的好处有还是很多的。营养健康,与我们生活息息相关,值得我们多加关注

    1 回复
    电子邮箱地址:

最新评论

  • 匿名:2016-07-04

    以前学校要求天天都喝豆浆,看来还是有好处的

    6 回复
    电子邮箱地址:
  • 93711****2643:2016-01-18

    谢谢您的解答!

    0 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
科隆吸塑系列定制橱柜
科隆吸塑系列定制橱

本站价: ¥1000

已  售:

去看看
悠厨生活 C系列  欧洲进口爱格板材 手工水盆  石英石台面 阻尼铰链
悠厨生活 C系列

包邮价: ¥8999

已  售:

去看看
悠厨生活  D系橱柜欧洲爱格板材 优质复合膜  手工水盆  赛凯隆台面  精致拉手  定制橱柜 德国汉高玻璃胶
悠厨生活 D系橱

包邮价: ¥500

已  售:

去看看
悠厨生活 E系   定制 橱柜爱格板材 菲德耐 双饰面门板
悠厨生活 E系

包邮价: ¥1000

已  售: 6

去看看
新品独家首发 更多>>
全民疯抢商品榜 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰