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红色火龙果的功效 红色火龙果食用方法

说到红色火龙果大家都非常的熟悉,它是我们生活中常见的一种水果。红色火龙果的营养价值非常的高,而且价格也比较实惠,是物美价廉的水果之一,那么在你生活中你知道红色火龙果的食用方法有哪些吗?红色红龙果的功效又了解多少呢?现在我们就一起来看看吧。
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     红色火龙果,又有龙珠果、仙蜜果、玉龙果、红龙果等名称。红色火龙果它含有一般水果少有的花青素及植物性白蛋白,丰富的水溶性膳纤维和维生素c,具有润肺、清热、止咳等功效,具有促进眼睛保健、防治便秘、增加骨质密度的作用。我们都有吃过红色火龙果,那么就随着小编一起来了解红色火龙果的功效有哪些吧。

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      红色火龙果的功效—防止血管硬化
     红火龙果的果实中含有花青素较高,尤其是红色红龙果这一品种。花青素在医学行业中是一种使用效果比较明显的抗氧化剂,能够有效的防止血管硬化,因此可预防血凝块形成引起的脑中风和心脏病的发作;它还能够对抗自由基因,有效的抗衰老;还能有效的提高我们人体中对预防脑细胞变性的作用,抑制痴呆症的发生。红色火龙果的功效之一防止血管硬化,你记住了吗?

 



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      红色火龙果的功效—预防便秘、促消化
     红色火龙果的功效非常的高,因为红色火龙果中含有一般蔬果中含量较少的植物性白蛋白,这种有较强活性的白蛋白会自动与我们人体内的重金属离子相结合,通过排泄系统将人体内的有害毒素排出体外,因此起到了解毒的作用。另外,红色火龙果的果肉里面几乎不含有蔗糖和果糖,糖分主要以葡萄糖为主,像这种天然葡萄糖,对人体而言比较容易吸收,适合在运动之后食用,加上白蛋白对胃壁有着较高的保护作用。因此非常有助于肠胃消化。



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      红色火龙果的功效—美容养颜、抗衰老
     红色火龙果的果实中大部分含有的都是水和碳水化合物,还含有丰富的果肉纤维,有钙、维他命B1、B2、B6、C、胡萝卜素等。 丰富的维生素C具有降低血糖、减肥、润肠、预防大肠癌等有效的作用。它不仅仅是具有美容的效果,对抗衰老的效果也有非常的作用哦。不相信的朋友你可以经常买一些红色红龙果回来吃,食用效果是非常明显的。充分的体现了红色火龙果的功效及它的营养价值。



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     红色火龙果的功效非常多,就连它的食用方法也不少喔。红色火龙果除鲜食以外还可以将红色火龙果榨成多味清甜的果实汁、还可以用红色火龙果酿酒、制果酱、罐头、冰淇淋等。还可将红色火龙果与其他的食材一起搭配做成美味的菜肴,例如:火龙果茄汁黄豆意面、红色火龙果炒猪肉、红色火龙果炒鸡丁、红色火龙果炒雪饼、红色火龙果混虾球等等美味佳肴。是不是被吸引住了呢?那就快行动起来吧。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-09-27 16:10:55

    可以,我经常吃,就是有点贵哟!

    3 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-09-27 16:09:12

    还可以,我也是经常吃,就是有点贵哟!

    2 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2016-07-18 17:47:35

    红色的火龙果,感觉有点吓人啊,红黑红黑的

    1 回复
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最新评论

  • 匿名:2015-08-12 21:40:23

    火龙果很寒凉滴

    0 回复
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  • 匿名:2015-07-04 06:20:25

    你还要提醒一句,一般人吃红色火龙果大小便都会变红,是正常现象,省得人家担心

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-11-27 08:59:33

    红色火龙果的功效非常高,因为它含有一般蔬果中含量较少的植物性白蛋白,这种有较强活性的白蛋白会自动与我们人体内的重金属离子相结合,通过排泄系统将人体内的有害毒素排出体外,因此起到了解毒的作用。多吃红色火龙果好处多多。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-10-27 17:47:18

    该文章对我很有帮助,写的很好。红色火龙果的功效有这么多,大家可以多买回吃。这样对我们身体健康有很大的好处。

    0 回复
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  • 匿名:2014-10-23 17:47:33

    丫丫红色火龙果真的好好吃呀!我几乎是每天都要吃,中午我还带到上班的地方去吃呢,没有想到红色火龙果的功效有这么呢,我以后要天天吃它。文章写的真不错,赞!!!

    0 回复
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