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松子的功效与作用 松子的食用禁忌

松子其实就是松树的种子。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分,所以松子的功效与作用是很多的。松子既好吃,又有很高的食疗价值,另外也许很少有人知道,松子其实是一味重要的中药材。接下来小编就来介绍一下松子的功效与作用。
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长期适量地吃一些松子,对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。那么松子的功效与作用都有哪些呢?松子有哪些食用禁忌呢?接下来大家就随着小编一起认识一下松子的功效与作用吧!


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      松子的功效与作用——促进身体发育、病后康复
      松子具有促进孩子身体发育,以及祛病强身的功效。松子中富含的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分,另外还是人体其他组织的细胞组成成分。孩子在长身体的时候食用一些松子,对于孩子的成长是有帮助的。而对于病后恢复的人群来说,食用松子对于病后康复有一定的辅助作用。

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      松子的功效与作用——预防心血管疾病
      松子中所富含的不饱和脂肪酸以及矿物质,像磷、铁等,对于软化血管、增加血管壁的弹性都有一定的功效。所以食用松子具有降低血脂、预防心血管疾病的食疗效果。所以食用松子,对于老年人的养生保健有着积极的作用。

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      松子的功效与作用——乌发养颜
      松子中的油脂和多种营养物质,能够滋补五脏,有充饥、益气补血的作用。对于女性而要,“血”就是气色好的基础,所以常食松子,可以滋养秀发、令肌肤白皙,容颜常驻。对于爱美的女性,时不时吃一些松子当然是不错的选择。

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网友观点

热门评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-06-05 19:18:32

    那太贵了我们这生的三十

    8 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-03-13 08:50:53

    松子吃会发胖吗?

    7 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-10-19 17:24:49

    野生松子好多

    3 回复
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最新评论

  • 匿名:2016-07-01 14:45:48

    松子要看大小,有些人工挑选的松子,很贵的

    1 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-04-11 22:13:01

    我们这的松子一百多一斤

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  • 美乐乐匿名用户:2016-04-09 16:21:33

    感觉吃的爽口,可就是太贵了,69元一斤。

    2 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-01-18 20:44:33

    没想到从东北带回的松子就正宗了,吃了引起咳嗽!

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-01-18 20:04:45

    我们这里48块怎么价钱差这远?

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2015-12-27 14:37:13

    我们这里便宜才17块,不是很好的14块

    2 回复
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    • 匿名:2016-10-21 16:24:13

      哪个地方啊,这么便宜

  • 美乐乐匿名用户:2015-12-20 22:55:45

    松孑好吃旦油z重

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2015-12-07 16:56:33

    松子好贵的,我们这里50元一斤。我们这里没多少人吃。也不知道它的营养价值。

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  • 美乐乐匿名用户:2015-11-12 14:24:28

    你好

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  • 匿名:2015-03-09 10:16:34

    以前我常吃松子,吃完后就觉得头晕,老是没精神,这是什么问题?怎么解释?

    0 回复
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  • 匿名:2014-11-22 18:20:33

    松子中含有丰富的磷、锰等微量元素,这些微量元素对于抗疲劳以及大脑神经都有补益的作用。所以常常用脑的学生和上班人士可以选择多食用松子。

    1 回复
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