商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

鸡头米的营养价值是什么_鸡头米的功效作用全知道!

来源:美乐乐 时间:2014-08-18 浏览量: 我要投稿>>

▎相关推荐

榴莲的功效与作用
      ❀ 金银花的功效与作用
      ❀ 青菜的营养价值
      ❀ 
芡实的功效与食用方法
         绿色、营养、健康生活请关注:营养健康


       鸡头米的根茎粗而短,叶子成椭圆形,有白色须根及不明显的外貌特征。鸡头米不仅外貌特别,而且营养价值也非常丰富喔,含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值,可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。下面小编就结合鸡头米的营养价值,给大家分享一下鸡头米的食用方法有哪些吧!

jitoumideyingyangjiazhi
jitoumideyignyangjiazhi
     鸡头米虾仁是用鸡头与新鲜虾仁搭配制作而成的,利用鸡头米的营养,再加上鲜虾的美味,烹制出一道,即健康又有营养的美食。鸡头米虾仁不仅好吃,营养价值也非常高喔,具有降血压、降血脂、养心、防中风、防癌抗癌等功效。而且制作方法也很简单:鲜虾去壳,用牙签挑去肠泥,加盐、入鸡蛋、清料酒腌制均匀以备用;将鸡头米放入开水中煮两分捞出;锅中放入少量油,爆炒姜、蒜再将腌制的虾仁倒入锅中翻炒变色;加入鸡头米翻炒1-2分钟,加入调料即可。是喜欢吃海鲜朋友们的首选哦。



jitoumideyingyangjiazhi
jitoumideyignyangjiazhi
     南瓜是我们生活中常见的蔬菜,只吃南瓜你会觉得腻,不如将南瓜与鸡头米搭配食用,不仅看起有食欲,吃起来味道也不 /Pf" data-srcr1.mllres.co "> fl for搧" " />
扙签strong class+hedffsUBdffsffsUBdffsffsUBdffsffsUBdf较





jitoumideyignyangjiazhi
骨"htt松tp:独大load/虾rllres.、m排骨洗净斩<逃沸氽h="600 600px; he/paipai/拣杂"ht洗净待料即p>
jitoumideyignyangjiazhi
jitoumideyignyangjiazh、素。文章ass=
bom:kHo金铑国南烟嘴过滤器es/4m. 烟嘴过滤器//i/> 10px嘴过滤器es/4m. 烟嘴过滤器//i/> 塘?现 金铑国南烟嘴过滤器es/4m. 烟嘴过滤器//i/> 10螃蟹img什o能h="daspx _px d蟹00"g00意事
1355浪微博nt color="#7title="分享到 title="分享="w)return; title="s_wei1lt="新浪微博"> ="#" class="bds_qzone" data-cmd="qzone" title="分亄首选> #" class class="su#" class国南北各地cmd="sqq" title="分享到首选> 首选>