商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

杏子的功效与作用_营养价值_杏子图片介绍

来源:网友投稿 时间:2014-08-18 浏览量: 我要投稿>>

 

杏子的品种很多,可分为大扁杏、沙金红杏、红梅杏等等。杏为阳性树种,适应性强,各个地方均能种植。杏子的营养价值很高,它含脂肪量少,还含有磷、铁、钾、钙等多种维生素,是滋补佳品哦。杏子不单是我们常说的只能够止咳哦。杏子还有润肺,止渴、清热解毒等功效。现在小编就结合杏子的营养价值,一起来了解下杏子的食用功效有哪些吧。

xingzideyingyangjiazhi                                        千件厨房用具!健康生活从此开始!  点击查看>>

 

营养健康 | 杏子罐头
 
 


     杏子罐头是将杏子的核去掉,把剩下的杏肉经过后期加工制作而成的。杏子罐头的营养价值比较高,有润肺、降火、化痰等功效喔。杏子水果罐头不仅好吃,同时很好的发挥了杏子的功效。喜欢吃水果罐头朋友,杏子罐头是不错的选择哦。



xingzideyingyangjiazhi

 

营养健康 | 杏子梅子酥
 
 


     杏子梅子酥是一种小糕点,是用杏子肉与糯米粉制作而成的。杏子梅子酥将杏子与糯米粉搭配在一起,不仅是酥脆香甜,还有效的提现了杏子的功效喔。具有安神、润肺、化痰、美容养颜、健脾等作用。将杏子制作成小点心,好吃又方便携带。平时爱吃糕点的朋友,可以尝试做一做哦。


xingzideyingyagnjiazhi

 

营养健康 | 杏子汁
 
 


     杏子汁是用新鲜的杏子除去核专用杏子果肉制作成的。杏子汁比吃新鲜的杏子食用功效更高,杏子汁有助于肠胃消化喔。因为杏子汁中保留了原有的维生素和无机盐等元素未经加工,保留了原有的杏子营养价值,而且具有滋养,治咳嗽的功效。杏子汁不仅制作简单,食用后的功效也很不错哦。杏子汁非常适合喜欢喝果汁的人群。



xingzideyingyangjiazhi
      新鲜杏仁的维生素C含量是最高的,这是另一种抗氧化剂,有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。但是,无论采取哪种形式的杏子,都可以获得大量铁和钾,这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分,它们有助于维持正常血压和平衡体液。



xingzideyingyagnjiazhi
     所有的杏子营养成分里都包含天然水杨酸,和阿司匹林里的活性成分很相似。因此,对阿司匹林过敏的朋友吃杏仁也会产生过敏反应的。同样重量的杏干含有的营养要比新鲜和罐装杏子丰富。因为,杏干只有32%的水,而其他形式杏的水分达到83%。杏子是一个高热量集中来源,4盎司的新鲜杏子就可以提供50卡路里热量,而4盎司的干杏热量可以高达260卡路里。杏干不但吃起来方便,而且富有营养哦。建议大家经常吃。



xingzideyingyagnjiazhi
     我们平时都是将杏子洗干净后就吃了,可你知道吗?除了以上的几种方法外,杏子的食用方法还有很多了,还可以将杏子制作成杏脯、杏干、杏子羹等等。这些方法同样能够使杏子的营养价值达到最高哦。喜欢吃杏子的朋友,你们还在等什么呢?不妨亲自动动手,做自己喜欢吃的杏子食品吧。


 

文章来源:营养健康

 

【更多精彩推荐】

哪些水果含维生素c              ⊙ 腰果的营养价值             ⊙ 多吃火龙果的好处

坚果类食品有哪些                ⊙ 鸡蛋果的营养价值          ⊙ 降低胆固醇的水果

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-07-14 17:03:55

    我们这里叫杏子叫的恒子啊,应该是同一个东西的,里面的籽用来抓子的

    1 回复
    电子邮箱地址:
    • 美乐乐匿名用户:2018-05-20 10:10:32

      书名为杏子,四川好多地方都叫heng子

最新评论

  • 匿名:2016-07-14

    我们这里叫杏子叫的恒子啊,应该是同一个东西的,里面的籽用来抓子的

    1 回复
    电子邮箱地址:
    • 141816****7585:2018-05-20

      书名为杏子,四川好多地方都叫heng子

  • 102436****7335:2016-05-29

    我们家我妈妈喜欢吃杏子,我们都不怎么喜欢吃

    0 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
欧式金色十月围城56头餐具套装
欧式金色十月围城5

包邮价: ¥498

已  售: 120

去看看
欧式高档象牙瓷玫瑰茶具八件套
欧式高档象牙瓷玫瑰

促销价: ¥358

已  售: 227

去看看
心花怒放精美大果盘 高档置物盘 家居装饰品
心花怒放精美大果盘

促销价: ¥168

已  售: 181

去看看
.厨具七件套装烹饪工具陶瓷不锈钢炒菜锅铲子汤漏勺
.厨具七件套装烹饪

包邮价: ¥399

已  售:

去看看
新品独家首发 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰