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决明子的功效与作用有哪些 决明子使用禁忌

来源:王斌 时间:2014-08-12 浏览量: 我要投稿>>

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       决明子这货长得就跟绿豆差不多,但是它的功效与作用却跟绿豆有天壤之别哦。决明子最初是被当做一种重要加以运用的,最早在神农本草经里就有记载。下面,小编也不跟大家扯这些有的没的,下面就为大家介绍下决明子的吃法和决明子的功效与作用到底有哪些吧。

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     这款决明子汤可谓是傻傻分不清楚了,因为你将决明子和绿豆放在一起后,还能将他们分辨出来吗?决明子和绿豆不仅外型相似,而且功效也有一些相同的地方,比如说清热降火这方面。夏天食用这一款决明子汤不仅能达到很好的清热解暑的目的,还能达到养肝利尿,补充我们的蛋白质的目的哦,所以用决明子养生这也算是一道经典菜肴了吧。



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     对于茶道小编可不是很了解,但是决明子菊花茶的味道就像苦荞茶一样,微苦而芬芳,甚是可口,决明子泡的茶可不仅是好喝这么简单哦,决明子含有多种的矿物质和微量元素,研究证明,服用决明子有很好的降血压,降血脂的功效,所以高胆固醇的人可以通过服用这款茶来达到很好的养身目的。而且决明子还有一定的杀菌作用,服用决明子茶可以使我们口气清新哦。



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     决明子还含有丰富的锌元素,这种元素是我们肝脏急需的,缺乏锌元素可能导致发育不良,脂肪肝,毛色差等问题的发生。所以食用决明子有很好的保肝功效,而且锌锰类元素配合决明子其它的有效成分可以达到很好的明目效果,临上常用决明子治疗眼睛肿痛,干涩,青盲内障等等,这道决明子炒香茄和平时炒茄子的手法一样,就是在起锅调味的时候放入一些决明子研磨后泡的水就行了。



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     决明子功效虽然对我们身体有许多好处,但是也不能乱吃哦。首先它属于一种重要,平时适当的食用就行了,可不能多用。其次是决明子有很好的降压作用,所以血压低的人就不要食用了,以免加重病情。决明子跟绿豆一样,属于凉性食物,所以体寒脾虚的人也要少食用。对孕妇也不好,所以孕妇也最好别食用决明子哦。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-15 16:36:17

    听说决明子还可以做枕头用,效果不错,就是硬邦邦的

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