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红豆汤的功效与作用有哪些

红豆作为五谷的一种,深受我们的喜爱。其吃起来不仅甜而不腻,颜色也是非常惹人喜爱。在古时候,红豆还被用来寄托相思之情。你试过用红豆熬汤么?红豆熬汤不仅味道甜美,而且营养也是相当的丰富,今天小编就为大家介绍下红豆汤的功效与作用到底有哪些吧。
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红豆银色鲜艳,味道甜,而且吃起来沙沙的,所以常被用来制作糕点和煮粥。用红豆熬汤也是美味无比,而且用红豆熬汤的时候,用不同的火候熬出来的效果完全不一样哦,想知道红豆汤的功效与作用有哪些吗?想知道红豆熬汤又有哪些值得注意的小窍吗?下面就随小编一起去看看吧。


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     红豆属于凉性食物,在夏天用红豆熬汤可以达到很好的降火解暑的功效哦。而且红豆和薏米可谓是天生的一对。用红豆和薏米熬汤不仅口感很好,而且有很好的利水消肿的的功效哦。对于小便少,黄,身体水肿,浮肿,服用这种红豆汤都可以达到很好的改善效果。这里的肿可不仅指营养不良哦,对于虚胖,啤酒肚等一些因身体肥胖而引起的肿也有很好的改善效果。



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     红豆还富含丰富的膳食纤维,服用红豆汤可以达到很好的改善胃肠功能的作用。对于消化不良,便秘有很好的治疗效果。红豆里还含有许多降血糖,降血脂,降血压的成分哦,所以常喝红豆汤,对营养过剩引起的三高有很好的降低作用。红豆还富含丰富的矿物质,常喝红豆汤能使我们的皮肤更加光泽,富有弹性,有一定的美容功效。所以爱漂亮的女性朋友可以多喝红豆汤哦。



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     红豆还含有较多的皂角甙,所以喝红豆汤有很好的解酒效果,皂角甙还能使我们身体的水分代谢加快,有很好的利尿作用,对肾炎的治疗和防治有很好的功效。但是这里要注意,肾功能不好的人要酌情选择红豆汤的服用,不然排尿过量也会造成肾受不了。红豆还富含叶酸,常喝红豆汤可以促进产妇的乳汁分泌,具有很好的催乳功效。叶酸也能使乳腺的血液循环加剧,从而预防乳腺癌的发生。



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     食用红豆汤能使我们的肠道畅通,而且排便周期也会明显的缩短。所以食用红豆汤有很好的排毒的功效,我们体内的毒素少了,不仅身体更加健康,皮肤也会更加的好哦。红豆汤在通便的同时,也会促进胃肠的蠕动,从而达到健脾开胃的目的。使我们的消化好,吃嘛嘛香。服用红豆汤还能起到一定的安神作用,对于上火引起的烦躁有很好的改善功效。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-03 16:04:48

    最主要的作用还是清热了,营养价值太高了,然后就是搭配的问题了

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-03-23 12:11:57

    红豆薏米汤

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