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罗汉果泡水喝的功效有哪些

来源:网友投稿 时间:2014-08-07 浏览量: 我要投稿>>

罗汉果不仅能作为药物来治疗咳嗽痰多,还能作为养生的食材来提高我们的身体素质,罗汉果含有丰富的维生素C和果糖等各种糖类,所以平时用罗汉果泡水喝有很好的保健作用。而且在民间,罗汉果泡水喝也运用在许多疾病的防治上面,这可不是小编瞎忽悠你哦,下面小编就来为你介绍下罗汉果泡水喝的功效具体有哪些吧。


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     首先罗汉果含有多种甜味成分,其中罗汉果甙的甜度是蔗糖的三百多倍哦,而且罗汉果虽甜,但是热量特别的低,所以很多科学家都在用罗汉果研发低热量甜味剂,除此之外,罗汉果还含有很多氨基酸,其中8种是我们人体需要但是又不能自身合成的,所以常用罗汉果泡水喝不仅能改善我们的体质,还能滋补我们的大脑,N多氨基酸也能调节我们的蛋白质代谢,使我们的体型更加完美。



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     除此之外,罗汉果还含有许多矿物质,经科学家的统计,可达26种之多。其中微量元素含量尤为丰富,尤其是硒,硒有很好的防癌效果。所以常用罗汉果泡水喝能降低癌症的发生几率,而且罗汉果还含有丰富的镁元素,这种元素能对我们的心脑血管起到很好的保护作用,所以常喝罗汉果泡的水可以对冠心病,动脉硬化等心脑血管疾病起到很好的预防作用。



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     罗汉果泡水喝还有很好的止渴化痰的作用。而且饮用罗汉果泡的水还能治疗水肿,包括脑水肿和皮肤水肿等。因为罗汉果的有效成分能提高血液的渗透性,从而达到很好的脱水效果。服用罗汉果泡的水还能起到很好的护肾作用。糖尿病人对糖可谓是避之不及,但是尝甜味,怎么办呢?这时就可以将罗汉果泡的水来作为甜味剂,因为罗汉果本身含糖量不高,但是甜度大,正好作为天然的调味剂。



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     罗汉果功能强大,民间对它有很多的运用,什么罗汉果茶呀,罗汉果粥等等。因为罗汉果甜而热量低,所以常被当做减肥食品食用,对于想减肥而又关不住嘴巴的好吃嘴儿们来说可谓是最好的福音啊,罗汉果含有的丰富的矿物质也能起到一定的降血脂的功效,所以常喝罗汉果泡的水可以预防高血脂哦,罗汉果富含的维生素C也有很好的抗衰老,美容的功效。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-24

    罗汉果的味道还真的不错的,甜甜的,喝了也还不错的感觉啊

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