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黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌

来源:网友投稿 时间:2014-08-06 浏览量: 我要投稿>>

 

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       黑枸杞味道略甜,属于中性食物,富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,与红枸杞相比,黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富,尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素,药用、保健价值远远高于普通的红枸杞,被誉为“软黄金”,下面小编就为大家介绍下黑枸杞的功效与作用具体有哪些吧。

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     黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂,所以黑枸杞的功效与作用有:延缓人体细胞组织的衰老,使我们保持年轻的状态、延年益寿。黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基,能有效的预防癌细胞的产生,甚至能让癌细胞无法顺利扩散,从而达到防癌抗癌的目的。研究表明,常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果,所以对于很多爱美和最求健康的女性朋友来说,黑枸杞是不二之选。

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     黑枸杞的功效与作用还体现在黑枸杞中的花青素,它能够改善血液的循环,使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复,服用黑枸杞尤其是对微型的,细小脆弱的血管有明显的强化功效,使他们更加柔软,有韧性。所以黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”。对于静脉功能不好的人,黑枸杞中的花青素能有效地减轻静脉的疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状,所以黑枸杞对静脉曲张的人比较有作用哦。

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     黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,还是天然的防晒食物,研究表明,黑枸杞的功效与作用还能有效的阻止紫外线侵害皮肤,如果黑枸杞中的花青素保护皮肤细胞,有85%的细胞能从短暂的强紫外线照射中生存下来,所以怕晒黑和晒伤的女性朋友,常吃黑枸杞能使皮肤在阳光下也依然美白弹滑哦。

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     研究表明,黑枸杞富含的花青素还对因工作压力大,生物失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果。花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化,从而达到稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害的效果。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠质量能从根本上得到改善,所以经常食用安眠药的人不妨食用黑枸杞哦。黑枸杞的功效与作用这么多,心动不如行动,赶快试试吧。

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-10-09 18:48:57

    正宗诺木洪野生黑枸杞,V信15712717151,原产地发货。

    2 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2016-10-25 13:42:15

    青海诺木洪野生黑枸杞,不买没关系,货比多家,欢迎您来电咨询了解!18981847927

    2 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2017-02-15 19:25:29

    买黑枸杞还不如直接买花青素源晶,比黑枸杞这种粗加工的花青素产品效果好多了。

    2 回复
    电子邮箱地址:
    • 匿名:2017-06-23 08:03:36

      狗屁不通,以后你家里就不要吃东西了,去弄点药回来,不什么都有了。

最新评论

  • 匿名:2017-06-05

    黑枸杞批发行业十年,请淘宝搜索百珍优品

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2017-02-15

    买黑枸杞还不如直接买花青素源晶,比黑枸杞这种粗加工的花青素产品效果好多了。

    2 回复
    电子邮箱地址:
    • 匿名:2017-06-23

      狗屁不通,以后你家里就不要吃东西了,去弄点药回来,不什么都有了。

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