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雪菊的功效与作用及食用方法

雪菊的功效与作用及食用方法你造吗?今天小编就为大家介绍一下雪菊这朵神奇的花吧。雪菊原本是老美所产的一种植物哦,中国西部地区现在也比较广泛的种植它了,雪菊的学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分,可谓是有机得不能再有机了,故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。
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雪菊作为一种比较奇特的植物,通常被用来泡茶,民间传言雪菊泡茶可以起到延年益寿,美容养颜的神奇功效,但是这些都是真的吗?又有人称,雪菊泡茶其实不太适合长期服用,不然会危害我们的身体健康,那这种说法又是否可信呢?今天小编就为大家整理了许多有关雪菊的信息,大家都来随我一探究竟吧。


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     雪菊茶具有排毒通便的功效哦,对于一些便秘和胃肠功能不好的人,常饮用雪菊茶可以达到调理肠胃的作用,雪菊茶对用眼过度造成的视觉疲劳和饮酒造成的肝脏伤害等症状,也有一定的缓解作用,并且睡前饮雪菊茶还有很好的安神助眠的神奇功效。



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     雪菊茶服用一周就可以达到降低三高的目的,服用四周可明显降低收缩压,而且对舒张压没有影响;雪菊茶长期服用,还能够明显降低高压患者的血压,使高压恢复正常;雪菊还能能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇,有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后,能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂的含量。




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     雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。用雪菊泡水喝对心血管系统有明显保护作用,雪菊能提高心脏的血液输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌,使心脏保持正常的生理功能。由于雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此它还拥有消脂减肥,排毒养颜的功效哦。



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     雪菊虽然功能强大,但是饮用雪菊茶的时候还是有许多禁忌。首先,雪菊属于寒性食物,所以脾寒体虚的是不适合饮用它,不然会越喝越虚。据研究表面,雪菊对肠胃阴寒的人也不适合食用。其饮用雪菊茶就可能造成胃寒体虚,胃部反酸等症状。雪菊的选择也是很有道的哦,不要选择那些花朵大,看起来好看的,这些往往有效成分含量不好,而应该选择花朵小,长得丑,但是新鲜完好的上佳。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-07-20 11:15:21

    新疆大巴扎市场批发零售实体店,有自己的基地。还有进口藏红花 辣木籽 玛卡 野生黑枸杞 雪菊 雪莲 鹿鞭 鹿胎盘 东阿阿胶 养生酒 番茄红素等可以了解下:232178799

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最新评论

  • 匿名:2016-08-25 14:43:17

    之前在公车上就听说这个雪菊泡水喝是非常好的一种降火的方式

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