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黑布林的营养价值 高大上的灰姑娘

黑布林你知道是什么吗?其实黑布林就是一种黑色的李子,是俺们从国外引进的。黑布林不仅个大,耐看,吃起来酸甜可口,而且黑布林的营养价值也是相当的丰富。下面就随小编一起去了解下海归李子的神奇之处吧。
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据网上传言,黑布林的营养价值相当之高,什么健脑呀,补肾呀,各种奇葩功能屡见不鲜。那黑布林真的有这么神奇吗?今天小编就以身犯险,买了一斤黑布林,带大家一探黑布林的秘密,下面,就让我们看看黑布林到底有什么营养价值吧。

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经过小编对黑布林营养成分的收集,发现黑布林含有丰富的矿物质哦,像钙铁等居多。所以黑布林有一定的补血补钙的功效。黑布林也含有一定的核黄素和花青素,这些营养物质能使我们的皮肤更加有弹性,光滑,有光泽,而且还能延缓我们皮肤的衰老哦,所以有很好的美容功效。黑布林还含有丰富的抗坏血酸钠和维生素C,能有效的防止坏血病的发生哦。



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了解了黑布林的大致营养成分,我们也来了解了解黑布林的食用价值吧。首先黑布林酸甜可口,肉质多汁,非常利于我们开胃哦。而且黑布林里面含有的果酸比较丰富,所以饭后半小时吃一些黑布林有助于我们的消化。而且黑布林含有丰富的膳食纤维,能促进我们的肠胃蠕动,对便秘和肠胃功能紊乱都有很好的治疗效果。



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吃货们可别走神了,黑布林可不仅只有食用价值哦,它的药用价值更为丰富。黑布林含有大量的氨基酸,吃了对于肝硬化和腹部积水的患者都很有好处。而且黑布林不仅果肉好吃,果核也有降压利尿的神奇效果。所以黑布林虽然好吃,好吃嘴儿们也不能多吃哦,吃多了对我们身体可没什么好处。



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说了这么多关于黑布林的知识,还是来了解下黑布林的吃法吧。黑布林作为一种李子,酸肯定是少不了的了,直接食用的话对于一些不耐酸的可能会受不了。但是如果将黑布林做成刨冰或者鸡尾酒呢?黑布林的酸被冲淡下来,一口下去,淡淡的果香反而浓烈了起来,小编亲测,不错的选择哦。将黑布林用汤腌制起来做成果酱也是不错的选择,紫黑色的颜色涂抹在面包上,让谁看了都忍不住一口咬上去。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-20 17:51:29

    这就是黑布林,不是一种很大的李子么,好像还是国外的品种呢

    0 回复
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  • 匿名:2015-01-26 16:31:15

    黑布林我们老家喊的红李子,今天看了本文章得知了黑布林的营养价值有这么多,以后多买来吃。

    0 回复
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  • 匿名:2015-01-22 22:13:14

    黑布林的营养价值非常高,而且味道也很好,大家可以常吃。

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