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鸽子蛋的营养价值 鸟窝里的中国制造

来源:王斌 时间:2014-07-25 浏览量: 我要投稿>>

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鸽子肉虽然吃过,但是鸽子蛋的接触还是少得可怜呢。最近网友称鸽子蛋的营养价值相当的丰富,能美容,减肥之类的,那鸽子蛋的营养价值真的有这么神奇吗?下面就随小编一起去了解下吧。

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鸽子蛋的营养价值-补血美容
鸽子蛋含有丰富的铁、钙质、维生素A,所以鸽子蛋有很好的补血效果。鸽子蛋的营养价值能使我们的面色更加红润,有光泽。而且鸽子蛋富含氨基酸,经研究证明,这些氨基酸能有效的滋补我们的皮肤,使我们的皮肤更加有活力,而且皮肤也因此变得更加精致,富有弹性,所以鸽子蛋的营养价值对美容补血都有很好的效果。

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鸽子蛋的营养价值-对小孩帮助极大
鸽子蛋的营养价值对小孩子来说简直就是量身定制。鸽子蛋富含丰富的蛋白质,矿物盐和维生素,而且比例都非常恰当,非常利于小孩子的吸收,对小孩子的身体发育都很有帮助,而且鸽子蛋的营养价值还对预防小孩子的麻疹很有效果。鸽子蛋的口感细滑,也适合小孩子的食用。

鸽子蛋的营养价值-滋阴补肾
鸽子蛋完全继承了鸽子肉的优点,富含丰富的蛋白质,维生素和矿物质。而且脂肪含量相当的少,鸽子蛋的营养价值还被人们誉为动物人参,因为它对滋阴补肾很有帮助。鸽子蛋还含有丰富的核黄素,是鸡蛋里所含的2.5倍,所以对女性的滋养体现得尤其突出,所以爱美而身体弱的女性,不妨试试食用一些鸽子蛋哦,相信鸽子蛋的营养价值能使你也焕发出蓬勃的活力。



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鸽子蛋的营养价值既然这么丰富,那我们也来学学鸽子蛋的做法吧。这道菜是将中国最家常的红烧肉和鸽子蛋加以结合的完美菜品。因为鸽子蛋的营养价值含有的脂肪非常低,所以吃起来难免太清淡,但是如果先做好一锅红烧肉,然后将蒸好的鸽子蛋去壳,然后放入红烧肉的酱汁中小火慢炖10分,红烧肉的油脂和味道都会慢慢的渗入鸽子蛋当中,弥补了鸽子蛋过于清淡的口感,体现了一种中国制造之美。


 

文章来源:营养健康

 

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