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喝牛奶能长高吗 小孩喝牛奶能长高吗

来源:网友投稿 时间:2014-07-21 浏览量: 我要投稿>>

牛奶作为一种健康的饮品,不仅味道好,而且营养高。曾经刘翔曾经在采访中告诉记者,他把牛奶当水喝。但是,牛奶虽然好处众多,喝牛奶能长高吗?尤其是小孩喝牛奶能长高吗?废话不多说,下面我们就一起来了解下喝牛奶对我们身体的好处都低有哪些吧。


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对于许多希望知道喝牛奶能长高吗问题的人,先了解牛奶里面所含的营养成分极为关键。首先牛奶里面含有丰富的钙质,而且与含磷的比例极为恰当,所以被认为是最适合人体吸收的一种含钙形式。而钙质使我们骨骼的主要组成成分,喝牛奶能长高吗?首先要对我们的骨骼有充足的钙质提供,才会让长高成为可能。



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牛奶不仅仅是含有丰富的钙质跟喝牛奶能长高吗的问题有关,还跟牛奶含有丰富的蛋白质有关系。我们长高所需要的不仅仅是骨骼的发育,对肌肉的塑造,皮肤的构成,和器官的改变都有着必然的联系。而牛奶中丰富的蛋白质含量,可以为我们的身体构建提供充足的原料,所以对喝牛奶能长高吗这个问题来说,喝牛奶对长高肯定有一定的帮助作用。



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喝牛奶能长高吗?这个问题除了跟上述的营养物质有紧密的关系,还跟牛奶里面含有的氨基酸和无机盐有关。牛奶里面含有8种我们人体必需但是却又不能自身合成的氨基酸,不仅仅是对我们长高,对我们的大脑和身体发育都有很大的帮助作用。而牛奶里面富含的无机盐,也就是我们所说的矿物质,也能使我们的体格强健,对长高做好充足的准备,还能提高我们的免疫力哦。



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小编写到这里,相信大家已经了解到了喝牛奶能长高吗这个问题。常喝牛奶对我们长高确实有一定的帮助,但是我们的身高可不仅仅只是跟喝牛奶有关,跟遗传基因,饮食搭配和后天生长条件影响都有密不可分的联系,我们只要能放平心态,顺其自然,喝一定的牛奶,就能拥有一颗健康的心。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-28

    这个,涨不涨高不是光有牛奶的营养决定的吧,不过生长发育的时候喝一些牛奶还是很不错的

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