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食用橄榄油能美容吗 食用橄榄油可以护肤吗

食用橄榄油能美容吗?食用橄榄油不仅营养健康,美味可口,而且气味宜人。很多爱美的女性都用橄榄油来滋养皮肤,但是这样做真的有效吗?下面小编就为大家介绍下橄榄油的大致功效,让大家知道食用橄榄油能美容吗这个问题的答案。
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食用橄榄油不仅颜色亮丽,气味宜人,而且里面含有丰富的营养成分,但是食用橄榄油能美容吗?它真的有这种神奇的功效吗?下面小编就通过对食用橄榄油的营养成分、主要功效和使用方法几个方面的详细介绍,来让大家了解食用橄榄油能美容吗这个问题的答案。

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食用橄榄油能美容吗?要知道这个问题,我们先了解下食用橄榄油里到底有哪些营养成分吧。首先,橄榄油富含油酸,亚油酸,和亚麻酸,这些都为不饱和脂肪酸,不仅仅能有效的维持我们体内胆固醇含量的平衡,还能帮助我们皮肤中和过多的油脂,化解各种化妆品里有害成分对我们皮肤的危害。

食用橄榄油能美容吗?橄榄油里不仅仅含有不饱和脂肪酸,还含有丰富的维生素哦,A、B、D、E、K样样俱全,尤其是维生素E,具有很好的抗氧化作用,能延缓我们的衰老,滋养我们的皮肤,橄榄油里面也含有其他的抗氧化成分,都对我们的皮肤有好处。



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食用橄榄油能美容吗?既然橄榄油里面含有这么多种对我们皮肤有益的成分,那么其有美容效果是肯定的,那下面我们去看看橄榄油怎么用才能美容吧。

食用橄榄油能美容吗?首先橄榄油有很好的防皲裂效果。我们嘴唇干燥发裂或者身体其他部位的皮肤干燥的症状,都可以通过涂抹适量的橄榄油来改善。而皮肤因为干燥而产生的瘙痒,痱子等,都可以通过涂抹橄榄油来治疗。

食用橄榄油能美容吗?在我们化妆之前,也可以涂抹少量的橄榄油在脸上,不仅仅能先滋养皮肤,减少化妆品对我们皮肤的损害,也能使化妆品更好的附着在我们的皮肤之上,而卸妆的时候涂抹一些橄榄油,也能洗去许多我们肉眼所看不见的污渍,同时保养我们的皮肤。

食用橄榄油能美容吗?在我们平时做按摩,SPA,的时候,橄榄油也是比较实惠和有效的滋补精油。不仅能延缓我们皮肤的衰老,也能使我们的皮肤更加水润,有光泽,而且能减少皱纹的产生率哦。



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食用橄榄油能美容吗?这不仅仅跟橄榄油自身有关,还跟橄榄油的品质有关哦。我们在选择橄榄油的时候怎么才能选到能美容的优质橄榄油呢?首先看橄榄油的颜色,黄绿最佳,太淡精炼过度,太浓酸度过高。闻气味,看看是否有果香味。其他的杂味一律不要。最后就是尝了,口感爽滑,有淡淡的苦味和辛辣味,没有味道或者有异味的都说明有问题。

而且PDO标志最好要有,其次是CIO的鉴别,这是分辨是否是进口橄榄的好方法,而ISO什么的,也要仔细查看哦。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-01 13:56:17

    橄榄油能护肤?没想到啊,居然还能护肤,这真的是

    0 回复
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  • 匿名:2015-02-01 22:18:18

    食用橄榄油能美容吗?我也是看了文章才知道的。食用橄榄油的好处多多呢。

    0 回复
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  • 匿名:2015-01-31 22:33:54

    食用橄榄油能美容吗 这是肯定的 不仅可以美容还可以降脂 有助于减肥。

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  • 匿名:2015-01-29 19:47:06

    橄榄油比起它食用油的营养价值高,而且食用橄榄油还能美容哦。所以说我们可以经常使用橄榄油。食用橄榄油能美容吗?我也是看了本文才知道的。

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  • 匿名:2015-01-29 18:03:53

    食用橄榄油能美容吗?答案是肯定的了。常是橄榄油还不仅可以美容,还可以降低胆固醇了。

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  • 匿名:2014-11-27 18:02:55

    橄榄油里面含有这么多种对我们皮肤有益的成分,所以说其美容效果是肯定的,所以可以经常食用。

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  • 匿名:2014-11-26 21:37:45

    食用橄榄油不仅颜色亮丽,气味宜人,而且里面含有丰富的营养成分,长期食用橄榄油能够美容哦。

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  • 匿名:2014-11-25 22:07:43

    橄榄油里面含有这么多种对我们皮肤有益的成分,因此具有美容的功效,其实橄榄油的作用还有很多,大家可以经常关注营养健康方面的知识,对自己有很多好处的。

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