商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

丝瓜的功效与作用_怎么做好吃_丝瓜的做法大全!

来源:网友投稿 时间:2014-07-07 浏览量: 我要投稿>>

丝瓜作为夏季和秋季的时令水果,不仅颜色诱人,而且经过烹饪过后,肉质柔软多汁,鲜甜可口,深受大家喜爱。那丝瓜的营养价值你是否也有所了解呢?吃丝瓜对我们人体会有哪些意想不到的好处呢?下面我们就一起去了解下吧。


sigua1
sigua2
说到丝瓜的营养价值,就不得不提到丝瓜富含的多种营养成分。丝瓜的营养价值离不开里面所含的皂甙,说到这个东西大家可能不是很了解,但是说到人参大家可能就很熟悉了。而皂甙正是人参里含有的主要营养成分。所以丝瓜温补的功效应该是实至名归。而丝瓜嫩滑的口感,也使牙齿不好的老人和小孩可以顺利的食用,所以其营养价值还是很可观的。



sigua3
sigua4
丝瓜的营养价值不仅仅是因为里面含有皂甙,还因为里面含有一定的蛋白质和脂肪,这是蔬菜里面比较少有的,而且丝瓜也不缺乏普通蔬菜里所含的各种维生素,其中Vc和B族维生素含量十分丰富。而丝瓜的营养价值也包括了里面含有多种我们人体所需的氨基酸,核黄素等;粗纤维、钙、磷、铁等元素含量也不在少数,可谓是活体的保养药物,所以丝瓜的营养价值应该值得我们的期待。



sigua5
sigua6
丝瓜的营养价值也包括它的各种良性功效。瓜络可治气血阻滞的胸肋疼痛、乳房肿痛,而瓜子清热、润燥、解毒。瓜子仁可驱蛔虫。瓜根消毒防腐,可治痔疮、大便出血。现代医学认为,丝瓜含有抗病毒、抗过敏的活性成分。因其维生素C含量丰富,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;所含B族维生素有利于小儿及中老年人大脑保健。



sigua7
sigua8
丝瓜的营养价值也体现在了他的药用方面,中医认为丝瓜呈凉性,可以起到调理我们的肠胃,解除我们的暑热,还能起到止血,化痰,祛风湿等一系列神奇功效。是夏季滋补的良品哦。


 

文章来源:营养健康

 

更多精彩推荐:

丝瓜络的功效与作用    ● 丝瓜的功效与作用    ● 海带的营养价值

丝瓜水的功效与作用    ● 丝瓜的药用价值       ● 丝瓜的营养价值

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

热门评论

  • 匿名:2014-10-20 21:13:18

    平时吃丝瓜 没有注意这些问题,关于丝瓜的营养价值了解的很少,今天才知道丝瓜还有止血,化痰,祛风湿等一系列神奇功效。文章写的很好,很切合实际生活,值得大家关注哦!

    1 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2016-07-26 17:11:42

    丝瓜和人参有什么关系,难道吃丝瓜真的能当吃人参?那价格不飞起?

    1 回复
    电子邮箱地址:

最新评论

  • 匿名:2017-02-01

    多吃蔬菜有益健康。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2016-07-26

    丝瓜和人参有什么关系,难道吃丝瓜真的能当吃人参?那价格不飞起?

    1 回复
    电子邮箱地址:

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
全网热卖款 美观大方罗马柱脚设计 上等松木抽屉1.2米餐桌 月牙湾系列
全网热卖款 美观大

本站价: ¥1529

已  售: 11762

去看看
高贵典雅  实木框架精致雕花 1.6米长餐桌
高贵典雅 实木框

本站价: ¥2858

已  售: 13248

去看看
至简尚品 上等实木框架 精美罗马柱桌脚 独特双色拼接设计1.4米餐桌 341系列
至简尚品 上等实木

本站价: ¥1388

已  售: 12138

去看看
时尚镂空网状不锈钢桌脚 超厚钢化玻璃面板1.5米潮流餐桌
时尚镂空网状不锈钢

本站价: ¥1719

已  售: 5591

去看看
热销产品好评榜 更多>>
新品独家首发 更多>>
全民疯抢商品榜 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰