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兰香子是什么 兰香子图片

来源:网友投稿 时间:2013-11-08 浏览量: 我要投稿>>

兰香子,颜色亮丽,手感绵滑,带有淡淡的清香味,它是一种众所周知减肥佳品,在各大特产商店、超市均有销售。那么你知道兰香子是什么样的一种植物吗?下面小编就来为你介绍!

    兰香子介绍
兰香子
       兰香子,也叫明列子,为一年生珍贵草本植物,被印度当地视为神圣的香草之王。兰香子可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。

    兰香子食用方法

       兰香子其大小如芝麻,黑色,无味,可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉,面包果酱等多种食用方法。

    兰香子功效

       1、安心、安全、无依赖兰香子是100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用,适合于各年龄人群食用,老少皆宜。


       2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感。兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。


       3、改善皮肤及便秘 兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维,吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁,可减少食物与肠壁接触机会,刺激肠壁肌肉蠕动,增加肠推率、活化肠道代谢机能,避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久,影响身体机能及皮肤的美观,是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保


       4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升兰香子丰富的食物纤维在胃中可包覆糖类、减少糖类的吸收,降低饭后血中葡萄糖的浓度,同时抑制血糖质上升,加上纤维质遇水膨胀的特性,大大提升饱足感,有利于糖尿病和体重的控制,建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。


       5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收兰香子的优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。


       6、受各界注目的丰富ɑ-亚麻油酸DHA及EPA兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸,是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上,且无法由人体自行合成,必须从食物中摄取获得,再经由人体代谢转变产生DHA和EPA,于国际上具有植物黄金的美称。

       文章来源:家居饰品


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网友观点

最新评论

  • 天空中飘着雨:2014-01-15 17:30:38

    这个兰香子在很多饮料里都会有啊,虽然说它各方面的功能和效果都很好,但是我不喜欢吃,太小了,不能够咬,只能直接吞下去。

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  • 匿名:2014-01-04 17:52:30

    兰香子可以减肥吗,这个还正不知道呢,有机会可以尝试一下

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  • 鱼兔妹乖乖:2013-12-27 17:44:43

    兰香子,奶茶店里常用的食材也,我以前经常吃的,好吃哦,美味呢

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  • 铁甲小宝宝:2013-12-24 17:36:33

    呵呵,原来这个叫兰香子,喝奶茶的时候椰子汁、双皮奶里面都会放它,很好吃,也很好看。

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