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决明子功效及食用方法

来源:网友投稿 时间:2013-11-05 浏览量: 我要投稿>>

决明子是传统的草本和药用花卉,花朵灿烂,鲜艳夺目,在园林中最宜群植,装饰林缘。是低矮花卉的背景材料

    1、决明子泡茶

       将决明子和荷叶一起用开水冲泡带茶饮,对于肥胖的人群特别适用,还有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用,经常对着电脑额上班族和便秘的人可以去喝一些决明子茶。

    2、决明子枕

       决明子外用,用布袋装好做枕头。决明子性微寒,有青草香味,晚上枕着睡觉闻着决明子味道,犹如睡在青草丛中。决明子种子坚硬,可对人的头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠有很大的辅助作用。

    3、减肥降脂

       1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克,水煎代茶饮。2.山楂30克,决明子15克,加水1000毫升,水煎代茶饮。湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项:在晚餐之后饮用。但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就应少饮。

    4、决明子粥

       原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许。用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。

    文章来源:家居饰品

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