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黄秋葵的功效与作用及禁忌

来源:美乐乐 时间:2015-01-10 浏览量: 我要投稿>>

黄秋葵别名秋葵是锦葵科一年生的草本植物,以采收嫩荚供食用,花和嫩叶也可食用。原产于非洲,之后进入美洲和其他地区,中国也有种植。今天小编就为大家介绍下黄秋葵的功效与作用及禁忌。


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       在了解黄秋葵的功效与作用之前,我们先金额下黄秋葵。黄秋葵为一年生草本植物,根为直系根主根发达入土深。茎直立,木质化程度高,圆柱形,高1~2米,有侧枝,绿色或暗紫色,披粗毛。花为黄色,花萼、花瓣格五枚,花单生于叶腋间。黄秋葵喜光,不仅要求光照时间长,而且要有一定的光照强度,光照充足,有利生长发育,座果率高,果实发育快,产量高,品质好。
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       黄秋葵的功效与作用有哪些呢?黄秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。美国人叫它“植物黄金金秋葵”,是降血糖的良药。
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       想了解黄秋葵的功效与作用吗?黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。另外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品,由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力,其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护 肤用品,可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。
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       黄秋葵的功效与作用中作用主要体现在以下三点。
绿色人参
       黄秋葵与等量的人参作用相当,少数项目黄秋葵用量比人参大一倍时,效果相当。仅耐寒力的效果低于人参。说明黄秋葵确有类似“人参”的效果。
植物伟哥
       美国称黄秋葵为“植物伟哥”。认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现,黄秋葵花中富含黄酮,具有调节内分泌、抗衰老等功效。
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运动员蔬菜
       由于黄秋葵具有明显的增加耐力和抗疲劳功效,因此早有作为运动员蔬菜的习惯。2008年北京奥运会上,黄秋葵已被列入了运动员蔬菜。更可进一步开发为运动员增耐力饮料,亦可供中老年人和过度脑力劳动人群的抗疲劳食品开发。
禁忌
       黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
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       黄秋葵具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天小编对黄秋葵的功效与作用的介绍就到这儿,感谢大家的欣赏。

文章来源:花卉盆景

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-07 10:15:36

    秋葵的效果这么好,不过我们这边的菜市场中很少看到这种卖。

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  • 煮个小菜:2015-04-21 09:13:16

    一直晓得黄秋葵可以吃,不晓得它还有药用价值,楼主好博学啊

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  • 飞天小女警:2015-04-20 09:30:44

    黄秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,我家一到秋天就爱买来做汤

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  • 水货的颂歌:2015-04-14 09:09:32

    黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。更可进一步开发为运动员增耐力饮料

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