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【当归】当归怎么吃 当归的作用与功效

来源:网友投稿 时间:2014-04-19 浏览量: 我要投稿>>

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       当归作为一种中药材,在我国有着悠久的药用历史,在现代更是深受世界各国人民的喜爱,因而成为一种极受追捧的中药材。当归的作用与功效非常多,油漆适用于女性。那么当归怎么吃最佳呢?当归的作用与功效具体包括哪些?下面随小编一起来了解吧。

    当归怎么吃—当归补血汤

       材料:红蟹2只(约750克),当归10克,黄芪50克,枸杞子50克,杜仲50克,黑枣100克,米酒250克,清水适量。
       做法:先将红蟹洗净,起壳去鳃切块,然后放入锅内,加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水,再加入米酒,用文火焖煮约1小时即可。此汤混合多重益气补血材料,适用于气血不足引发的少气懒言、面色无华、倦怠乏力等病症。

    当归怎么吃—当归土鸡汤

       材料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
       做法:将土鸡洗净切块,往锅内加水烧开,倒入鸡块焯掉血水捞起;然后将鸡块放入高压锅,加水、加入姜片、当归、花生仁、黑木耳同炖,焖煮约40分即可。食用时加盐、胡椒、鸡精调味,味道鲜美,益气补血。

    当归怎么吃—归芪防风瘦肉汤

       材料:猪瘦肉150克,黄芪、生姜各20克,当归、防风各10克,大枣4颗,盐适量。
       做法:当归、防风、黄芪洗净,大枣洗净并去核,生姜洗净拍碎,猪瘦肉洗净切块。将洗净的所有材料放进锅内,加入适量清水,用大火煮沸,而后改用小火煮一个半小时左右,然后下盐调味即可食用。

    当归怎么吃—当归牛筋汤

       材料:牛筋100克,当归50克,姜、葱、盐各适量。
       做法:牛筋、当归、姜、葱洗净,姜切片,葱切段。将当归、牛筋、姜片、葱段一同放进锅内,加入适量清水,用大火煮沸,然后改用小火煮上约一个小时,再加入适量盐调味,即可取出食用。

    当归怎么吃—当归桂圆菊花羊蹄汤

       材料:羊蹄750克、枸杞子15克、桂圆肉10克、当归5克、陈皮3克、白菊花5克,料酒、姜片、盐各适量。
       做法:先将羊蹄处理干净,切块,焯后捞出;枸杞子、桂圆肉、当归、陈皮、白菊花分别洗净。拿大碗放入羊蹄、枸杞子、桂圆肉、当归、陈皮、料酒、姜片,加适量水,上盖,放入沸水锅中,隔水炖上2小时,至羊蹄熟烂。之后开盖去掉姜片、陈皮,放入白菊花、盐,再煲5分钟即可。若羊蹄用热油炸过后再煲汤,可以使油脂减少,口感更加爽滑哦。

    当归的作用与功效

       当归有补血活血、生肌补血、泽肤、调经止痛、润肠通便之功效,能使人体内部通畅,可用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等病症。女性朋友们,如果有时候感觉痛经特别难受的话,可以选择服用当归,会有意想不到的效果哦。

    当归的作用与功效

       当归有益气补血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状,还可治疗虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

    当归的作用与功效

       当归含有非常丰富的维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,护肤美容,还能增强肠胃的吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定的食疗作用哦。

       文章来源:家居饰品


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网友观点

最新评论

  • 俺叫扣儿:2015-11-30

    当归有补血、活血、通经、痛经、贫血等很多功效,在一般情况下只要缺血都可以从食用当归补血。女性食用当归一般的情况都是月经不调导致的痛经、血虚、面色惨白等情况

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 79121****6085:2015-10-08

    自己也动手做点汤,只是没有放这么多材料

    0 回复
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