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兰香子的功效与作用是什么 兰香子资料介绍

中暑,口臭,腹泻,胃酸过多,胃肠不好者该怎么调理呢?今天小编为大家推荐一种能够能去火,祛痘,还能治便秘的神奇天然种籽——兰香子,它究竟有什么神奇之处呢?那咱们一起去看看吧。
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兰香子的学名为明列子,又称罗勒籽。兰香子为一种叫“山香”植物的成熟果实,其大小如芝麻,内含于果实中,颗粒饱满圆润,是稀有的中药;是一种天然食材,价值可谓比黃金还贵。


   兰香子的基本简介
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       兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维,种子吸水膨胀后小球体表面寒天状粘质易附着于肠壁,是肠道中最天然的清道夫,为人体进行最自然的体内环保;并为人体提供丰富的食物纤维,在胃中可以包覆醣类,减少醣类的吸收,建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。

   兰香子的功效与作用
 
       1.清理肠胃:刺激肠壁肌肉的蠕动,活化肠道代谢机能,软化及刺激排便增加肠推率,避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久,影响身体机能及皮肤的美观,是肠道中最天然的清道夫,为人体进行最自然的体内环保。
 
 
       2.降血脂:兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常,减少肠内胆固醇的吸收,进而减少血中脂肪的浓度,降低心脏病、中风、高血压的发生机率。


       3.预防心脑血管疾病:可预防心脑血管疾病、双向调节血压、血脂和血胆固醇,能抑制出性和栓性脑性疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生机率。


       4.减肥:丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

   兰香子的食用方法

       1.应用凉开水或矿泉水来泡兰香子,充分进行搅拌约2-5分,让兰香子完全膨胀后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任选一种皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)。最后,再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块,就成了台湾可口美味的甜点,老少皆宜。


       2.将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片,熄火搅拌约1分钟,让黑糖及姜味溶解释放出来,带水温降至45度以下后,可取兰香子一平匙,早晚冲泡500cc的水饮用,对女性生理期有所助益。

       文章来源:家居饰品

 
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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-27 09:50:50

    兰香子到底怎么样呢,大家说法都不同,这到底信谁啊

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 目前不想旅行:2015-10-12 17:42:26

    最近得到一瓶兰香子,本来就仅仅当茶喝得,泡着也挺好玩。但是有同事却给我说它致癌。回家上网搜了下,很多关于兰香子的问题,有的说致癌有的又说就是保健产品,我现在也迷糊了。

    0 回复
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