商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

哺乳期能吃葡萄吗_哺乳期吃水果注意事项!

来源:网友投稿 时间:2018-07-17 浏览量: 我要投稿>>

 

哺乳期能吃葡萄吗

 

因为在哺乳期,宝宝的大部分营养都来自于母亲喂养的母乳,所以哺乳期的身体安全和饮食安全非常重要,很多营养或者是其他的一些物质等能够直接通过奶水传到宝宝身上。宝宝的身体健康和母亲密切相关。

 

 

但是哺乳期是能够吃葡萄的,葡萄含有丰富的维生素和氨基酸,是很好的滋补水果,但是它所含热量高,含糖量也很高,所以也不能多吃。而且患有糖尿病的妈妈更加要注意不能吃葡萄。

 

在吃葡萄的时候一定要清洗干净,因为果皮上可能会有残留的农药、爬虫痕迹和尘土等等,在吃之前务必要洗干净,否则很有可能会吸收到不好的物质然后影响到宝宝。

 

哺乳期吃水果注意事项

 

因为哺乳期是经历了生产之后还要进行哺乳的阶段,所以这个时期的妇女需要注重自身营养的补充,多吃有营养的食物,比如蔬菜水果等,尤其是水果,很多水果都含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质和糖等,而且人体吸收也比较容易,所以哺乳期可适当的吃一些水果。

 

 

但是哺乳期吃水果还是有一些注意事项的,如果吃水果吃出问题,是很容易影响宝宝的。比如秋冬季节天气较凉,尤其是一些肠胃功能不好的妈妈们,应少吃水果,寒凉的水果不要吃,不然容易导致胃疼或者影响肠胃功能,严重的还会引起宝宝拉肚子。

 

水果也有冷有热,不同的水果各分寒凉。寒凉水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热水果。葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等则是不寒不热的水果。

 

吃水果要根据自身体质来选择,比如自身寒凉的就尽量不吃寒凉的水果,本身体质热的也少吃易热上火的水果。可以多选择苹果、菠萝、红枣、异果、葡萄等水果。天气较凉的时候可以稍微把水果泡热之后再吃。

 

 

哺乳期不要食用冰镇水果、尽量不要吃反季节的蔬菜水果、也不要吃会有退奶作用的水果,以免乳汁减少不能哺乳宝宝。

 

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
进口橡胶木 1.2米排骨架儿童床 月牙湾系列
进口橡胶木 1.2

本站价: ¥1878

已  售: 3712

去看看
【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面
【飞舞精灵】舒适透

促销价: ¥650

已  售: 4041

去看看
【飞舞精灵】舒适透气型成长款床垫 360°会呼吸 3D椰维棕促进骨骼发育 高锰碳钢圆簧 0.9*1.9米双面
【飞舞精灵】舒适透

本站价: ¥1028

已  售: 979

去看看
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
进口芬兰松1.2米

本站价: ¥4688

已  售: 7398

去看看
新品独家首发 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰