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孕妇可以用橄榄油吗_适合孕妇使用的橄榄油品牌推荐!

来源:网友投稿 时间:2018-02-01 浏览量: 我要投稿>>

橄榄油,被称为最适合人类的油脂,也极其珍贵,有着“液体黄金”的美誉。而且橄榄油不仅可以用来吃,还可以外用。用橄榄擦拭皮肤之后,有着很好的护肤效果,还能通过按摩技艺,让橄榄油更好地被人体吸收,所以很多人都橄榄油来美容养颜,还有的用来洗头,据说对发质与头皮也有不凡的改善。并且橄榄油还对孕妇有很多的帮助,但许多妈妈担心橄榄油会对孕妇产生影响,那么真的是这么回事吗?孕妇用橄榄油的知识了解一下。

孕妇可以用橄榄油吗

孕妇是当然可以使用橄榄油的,而且孕妇用橄榄油有很多好处。因为橄榄油作为食物油,和平时吃的菜籽油是一样的,都是植物油,并且橄榄油富含不饱和脂肪酸,对人体十分有益,并且多项营养指标优于普通的菜籽油。

而孕妇在怀孕后期,身体激素和身体机能都会产生变化,皮肤拉伸变形都是正常现象,但是很容易出现瘙痒和干裂,用橄榄油擦拭身体或是患处,有预防与缓解作用。在孕妇临产前的一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出,也有助于孕妇的乳房健康。

孕妇用橄榄油的好处

1、具有促进胎儿发育的功效

由于橄榄油内含有人体无法合成的亚麻酸以及亚油酸,对人体十分有益,且易吸收。而却在孕期孕妇吃橄榄油,有助于促进胎儿的神经发育与骨骼生长。

2、具有润泽肠道的功效

因为橄榄油内不仅含有丰富的各种脂溶性维生素以及胡萝卜素等成分,且不含胆固醇,因此容易被人体所吸收消化,还有润肠的功能。所以在于孕期间孕妇吃橄榄油能够促进消化、预防便秘。

3、具有美容护肤的功效

橄榄油的护肤作用众所皆知,它富含有丰富的各类维生素以及酚类的抗氧化物质,具有良好的美容护肤功效。在于孕期间孕妇食用橄榄油能够有助于预防孕期皮肤变差。

4、具有调节孕妇血压的功效

因为橄榄油的营养丰富,因此在于孕期若孕妇能够坚持早晚吃一小勺橄榄油,有调节血压之功效,还能调节体内的消化功能,润泽肠道。

孕妇适用的橄榄油品牌

在橄榄油品牌的选择上,可以选择在国内较为知名的西班牙betis贝蒂斯橄榄油,号称西班牙的皇室用油,有需要的可以了解一下。当然还有国内的多力、金龙鱼也是不错的选择。但在购买时都要看清橄榄油的配方,不用选择错误了。

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