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六个月的宝宝辅食安排_六个月宝宝辅食知识专题!

六个月了,可以给宝宝添加辅食了,当然如果你比较着急的话可能三四个月就给他添加辅食了,如果是这样,我建议你观察下宝宝的肠胃,看看是否有不良的状况,因为辅食添加太早很容易出现腹泻、过敏等症状。六个月添加辅食是最合适的,那么下面我们就来看看六个月的宝宝辅食怎么安排吧。

正常来说,六个月是标准的辅食添加时间。从这时候开始,宝宝除了奶制品之外,就可以尝尝花花世界的其他美食了,不过为了让宝宝更爱吃辅食,家长需要注意辅食的安排,早上吃什么、下午吃什么,今天吃什么明天吃什么,可不能天天吃一样的哦,不然是你也腻了。ok,话不多说,接下来就来看看六个月的宝宝辅食安排怎样比较合理。

六个月的宝宝辅食

 

六个月的宝宝辅食安排


       六个月大的宝宝,他们的主食仍然是母乳或配方奶,辅食方面,可以选择:白开水、水果汁、菜汁、肉汤、米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血等。一日的饮食可参考以下安排:

       上午
       6点:母乳喂养20分,或是150-200毫升的配方奶;

       8点:喂果汁或菜汁或温开水80毫升;

       10点:喂米粉20克,蛋黄1/4个;

       12点:喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克。

       下午
       14点:喂母乳20分钟,或150-200毫升的配方奶;

       16点:喂菜泥或果泥30-60克,肉汤30-60毫升;

       18点:母乳喂养20分钟,或150-200毫升的配方奶,米汤30-60毫升。

       夜间
       20点:喂果泥或蔬菜泥50克,蛋黄1/4个;

       22点:喂母乳20分钟,或150-200毫升的配方奶。

       当然,有的妈妈可能会觉得六个月的宝宝辅食安排这么多顿太麻烦,这样的话也可以早中晚三顿奶,然后上午和下午加一顿辅食,晚上睡前再喂一顿奶。总之要保证每天的奶量在800毫升左右,然后中间添加一些辅食就可以了。

 

六个月宝宝辅食添加注意事项


       1、从少到多:添加辅食要从少到多的来,当孩子愿意吃且能够正常消化时,再逐渐增多。如果他不肯吃,就不要勉强,可以过两三天再喂。

       2、由稀到干:辅食要从稀到干的添加,由细到粗、由软到硬、由淡到浓,这样循序渐进的来,可以让宝宝有一个适应的过程。

       3、根据季节和身体状态添加:添加辅食需要根据季节和孩子的身体状态来添加,比如说宝宝正在拉肚子,那就不适合添加新的辅食了;另外炎热的夏家也不适合添加新辅食,最好是入秋后再添加。

       有的家长可能认为,六个月的宝宝辅食添加还需要有鱼肝油。其实是不用的,因为吃鱼肝油一个作用是补钙,另一个作用就是补充DHA,但这两样东西在母乳和奶粉中都有,所以并不需要单独添加哦。

 

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