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宝宝面条的做法详解_营养美味的宝宝面条做法大全!

面条是人们日常生活中非常常见的主食,尤其是在北方地区,更喜爱吃面条。同时,面条也是宝宝辅食的良好选择,因为面条的营养成分是很丰富的,而且容易被人体消化。不过呢,妈妈们会做的面条种类不多,总让宝宝吃一种也感觉挺腻的,为此,你就可以来看看今天介绍的宝宝面条的做法大全了。

一般从六个月开始,就可以给宝宝添加辅食了,刚开始的时候,建议给他吃流质的食物,随着慢慢的接受适应,就可逐渐增加辅食的硬度,到了七八个月的时候,就可以给他吃面条了。不过,宝宝吃的面条还是要煮软一点,这样更利于消化。ok,话不多说,下面就来看看美味营养的宝宝面条做法大全吧。

宝宝面条的做法,宝宝面条做法大全

 

宝宝面条的做法:冬瓜肉末面条


       冬瓜中含有多种维生素和人体必需的微量元素,可以调节人体的代谢平衡。而且,冬瓜还有养胃生津、清降胃火的作用,是比较适合宝宝的食物。

       材料:冬瓜、猪瘦肉、面条、适量高汤、熟植物油。

       做法
       1、冬瓜洗净后去皮切块,然后在沸水中煮熟,捞出再切成小块;

       2、猪肉洗净切末,热锅放油,油热后下入肉末,加少许盐调味,之后捞出备用;

       3、面条放入沸水锅中,煮熟后捞出,用勺子搅成短面条;

       4、之后将肉末、冬瓜和面条一起放入高汤中,用大火烧开,再转小火焖煮至面条烂熟即可。

 

宝宝面条的做法:鸡丝凉拌面


       鸡肉含有丰富的营养元素,包括磷、铁、铜、锌以及多种维生素,而且它的蛋白质含量比较高,容易被人体消化,可说是非常适合宝宝吃的食物。

       材料:面条,熟鸡胸脯肉,河虾,熟火腿丝,绿豆芽,黄瓜丝,蛋皮丝,榨菜末。

       做法
       1、面条放入开水锅中煮熟,然后捞出过下凉水,再倒入碗中加入适量香油拌匀待用;

       2、将绿豆芽放到开水中焯一下,然后捞出过凉;

       3、拿一个碗,放入葱末、辣椒油、蒜泥、熟芝麻、生抽、榨菜末、醋、盐、芝麻酱、高汤调匀;

       4、鸡胸脯肉煮熟,然后撕成小丝,与火腿丝、河虾、黄瓜丝、绿豆芽、蛋皮丝放入装有面条的盘中,然后淋入步骤3的汤汁即可。(食材根据喜好可适当减少)

 

宝宝面条的做法:番茄鸡蛋什锦面


       番茄的营养元素丰富,能够帮助人体补充维生素C,而且它的口感酸甜,能够增强食欲;鸡蛋的营养也十分的方法,但如果是小宝宝的话,注意不要放蛋清哦,以免过敏。

       材料:鸡蛋1个,面条适量,番茄1个,油、盐适量。

       做法
       1、先把番茄洗净,然后放入开水中烫一下,将皮去掉,因为皮比较硬,宝宝可能会咬不烂;鸡蛋打入碗中拌匀;

       2、番茄切碎,热锅中放入少量油,然后下入番茄煸炒一会,再加入清水;

       3、等水煮沸之后下入面条,在快熟的时候倒入打散的鸡蛋液,再加少许盐即可。

 

宝宝面条的做法:虾仁菜汤面


       虾含有丰富的蛋白质,是蛋白质含量很高的食物之一;而青菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,并含有叶酸和胆碱,都是对宝宝非常好的营养素。

       材料:龙须面,熟虾仁,青菜,适量高汤,熟植物油。

       做法
       1、先把龙须面切成比较短的段,然后放入沸水中煮软煮烂,捞出备用;

       2、虾清理干净后煮熟,然后将熟虾仁剁碎,青菜用开水烫熟后切碎备用;

       3、把面条、虾仁、青菜和高汤一起放入锅中,用大火煮开后转小火继续煮;

       4、等面条烂熟之后,再滴入几滴熟植物油稍煮片刻即可。

 

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