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怀孕了不能吃什么_怀孕了不能吃的食物清单!

怀孕是一件幸福的事,但同时也是一件麻烦的事,因为在怀孕期间,出于对腹中胎儿的考虑,很多以前爱吃的食物都不能再吃,不然如果因为自己管不住嘴馋而导致宝宝受伤的话,那真是自责都没用了。为此,今天就给大家列出来一些怀孕了之后不能吃的食物,准妈妈们不妨来看一下吧。

大家平时也应该经常上网,是不是也能常常看到某个孕妇因为吃了什么东西而导致流产、早产的新闻呢,虽然原因并不完全是吃了某种东西,但肯定也是诱因,所以说为了胎儿和自己的安全健康考虑,准妈妈还是应该多了解一下怀孕了不能吃什么,从而尽量避免这些食物。

怀孕了,怀孕了不能吃什么

 

怀孕了不能吃什么


       怀孕之后,准妈妈在饮食方面都要多加留意,什么东西不能吃,什么东西慎吃,都要做到心中有数。下面这些食物准妈妈就不能吃哦:

       1、生豆类:比如四季度、扁豆、白腰豆、红腰豆等,平时我们都喜欢吃嫩点,所以并不是全熟,但是,若是在生鲜或加热不彻底的情况下孕妇吃了的话,就容易引起中毒。

       2、生豆浆:生大豆中含有有毒的成分,如果孕妇食用了未煮熟的豆浆末,就可能引起食物中毒,所以一定要煮沸了再喝哦。

       3、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素容易引起嗓子发干、胃部灼烧感、血尿等中毒的症状。因此,建议要将黄花菜煮熟、煮透食用,或是吃干黄花菜。

       4、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒素,若是食用了生的或是未煮熟的木薯,就容易引起中毒,可导致神经麻痹,甚至是永久性瘫痪。

       5、青西红柿:青西红柿中含有龙葵素,这容易导致出现恶心、呕吐等中毒的症状,生吃的危害更大。

       6、发芽马铃薯:马铃薯发芽的部位龙葵素含量更高,一旦误食轻则意识障碍、呼吸困难,重者可出现心脏衰竭、呼吸中枢麻痹。

 

怀孕了需要慎吃的食物


       前面我们主要说了不能吃的食物,接下来就来看看哪些食物需要慎吃、少吃。

       1、螃蟹:螃蟹是餐桌上非常受欢迎的一道美食,但孕妇却不宜多吃,因为螃蟹性凉,有活血祛瘀的功效,对孕妇不利。因此,准妈妈可适当吃点,但切忌吃太多。

       2、甲鱼:甲鱼性味咸寒,有通血络、散瘀块的作用,所以也有流产的风险。因此,准妈妈也应该少吃,有先兆流产情况的准妈妈要忌吃甲鱼。

       3、薏米:薏米是一种对身体很好的食物,但是孕妇要少吃,因为薏米对子宫平滑肌有兴奋的作用,可促使宫缩。

       4、杏:杏营养丰富,是一种营养价值很高的水果。但是孕妇要慎吃,因为杏的热性容易导致上火。

       5、辣椒:怀孕了之后辣椒也要少吃,因为过量的辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量。尤其是前置胎盘的孕妇要禁止吃辣椒。

       6、罐头食品:像罐头食品这些孕妇也应该慎吃,因为市场上买的罐头食品都含有很多添加剂和防腐剂,就算是一般人吃多了都不利于健康,更何况是孕妇。

       其实,怀孕了不能吃的食物还是比较少的,大多都是能吃但不能吃太多的食物。比如说螃蟹这些,偶尔吃一只对身体并没有什么影响,但是如果一次性吃好多只的话就很容易出问题了哦。

 

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