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孕妇血压低怎么办_孕妇血压正常范围!

所谓低血压,就是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为,成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)就是低血压,根据病因可分为生理性和病理性低血压两种情况,根据起病形式又可分为急性和慢性两种。那么,如果孕妇血压低怎么办呢?孕妇血压正常范围是多少呢?
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怀孕之后,准妈妈容易出现各种症状,比如说妊娠高血压、妊娠糖尿病等等,还有的准妈妈甚至出现了低血压。血压低的人会出现头晕、易疲倦、出汗、心悸、恶心、食欲不振、脸色发白、晕车晕船等症状,有部分症状和孕期反应有点相似,准妈妈需要多加观察。下面我们就来了解一下到底孕妇血压低怎么办吧。

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孕妇血压正常范围


       要说孕妇血压低怎么办,我们还得先来看看为什么会低。导致血压低的原因主要是在怀孕期间,由于长期的孕吐不止导致腹中胃酸流失,影响了对铁离子的吸收,从而造成缺铁性贫血,最后会引发低血压。所以说准妈妈如果孕期反应比较严重的话,最好是就医处理一下,以免引起其他的症状。

       孕妇血压正常值和常人是一样的,即收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。如果高于这个范围的话就可能是高血压或临界高血压,需要注意妊娠高血压综合征的可能;如果低于这个范围的话就可能是低血压,需要注意加强营养。

       一般来说,收缩压记录的是心脏跳动时的读数,而舒张压是两次心跳之间休息时记录的读数,一般会用“/”隔开,比如说130/90。每次产检时,医生都会测量血压,当血压读数显示异常,且连续几次都是异常的时候,就需要引起重视了。另外还需要注意的是,由于体质等因素,每个人血压会有所不同,因此准妈妈完全没有必要和别人对比,只需要医生说正常就可以了哦。

 

孕妇血压低怎么办


       1、加强锻炼
       准妈妈生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度的疲劳会使血压降得更低。同时要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,来改善神经和血管的调节功能,加速血压循环,减少低血压的发作。不过,运动的时候要多注意一下,不要太勉强自己。

       2、调整饮食
       准妈妈每餐不宜吃太饱,因为太饱会使回流心脏的血压相对减少。建议可以都吃温补脾肾的食物,多吃易消化的蛋白食物,适当喝水,多吃大枣、红小豆等。也可以吃一些莲子、桑葚等,来增强体质,可适当增加盐的摄入,从而提升血压,改善头晕、乏力等症状。

       3、日常护理
       针对孕妇血压低怎么办的问题,还可以根据病因治疗。一般导致出现低血压的原因有两种,一是贫血或其他疾病,二是睡姿不对。如果是前者,就需要听从医生的指导,配合医生的治疗;如果是后者,可以改变睡姿来缓解,睡觉的时候可以垫着枕头睡,并采用左侧卧位睡觉。

 

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