首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

剖腹产后的饮食安排_剖腹产后的饮食调理!

顺产和剖腹产都是分娩的方式,相对于顺产来说,剖腹产虽然在分娩的时候没那么痛,但在麻醉药失效之后就会很痛了,而且产后恢复也比顺产妈妈慢,因此饮食上需要多加注意。那么剖腹产后的饮食安排怎么比较合理呢?接下来就来看看剖腹产之后的饮食调理方法吧。

其实剖腹产后的饮食和顺产后的饮食差别不是很大,在刚分娩的那几天,最好是不要吃太油腻的食物,一定要清淡,以免导致便秘。而且太过油腻的食物容易堵塞乳腺管,让奶水变少。为了剖腹产妈妈的健康着想,大家一定要科学的调理饮食,帮助妈妈们尽快恢复。

剖腹产后,剖腹产后的饮食

 

剖腹产后的饮食安排


       剖腹产之后,为了让妈妈们尽快恢复体质,就需要调整饮食,饮食安排可根据下面这些方式来:

       1.助排气食物
       产后如果妈妈们还没有排气,不建议吃家常菜,应该吃流质食物。当排气之后,就可以由流质食物改为半流质食物,食物的挑选应该选择富有营养且容易消化的,比如蛋汤、面条、烂粥等,之后根据产妇体质,饮食再慢慢恢复到正常。

       2.富含蛋白质的食物
       等到能够正常的进食之后,建议妈妈们多吃富含蛋白质的食物,尤其是动物蛋白,比如说鸡、鱼、瘦肉、血、动物肝脏等。当然豆类也是必不可少的,但注意不要过量,以免加重肾脏负担,每天摄入95克就可以了。

       3.主食多样化
       妈妈们的主食种类要更加的多样化,粗粮细粮都要吃,比如说小米、玉米粉、糙米、标准粉等,它们所含的营养比精米、精面要高出好几倍哦。另外还要多吃蔬菜和水果,它们能提供丰富的维生素、矿物质,而且还能提供膳食纤维,以防发生便秘。

       4.适度喝汤
       剖腹产后可以喝汤,因为汤的味道鲜美,而且容易消化,还能促进乳汁分泌,像红糖水、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤都是可以的。但注意不能只喝汤不吃肉哦,肉也是很有营养的。另外需要注意的是,虽然汤味道鲜美,但也要适度,不要喝太多。

 

剖腹产后饮食注意事项


       当然,产后除了上述的饮食安排需要注意之外,还要一些饮食禁忌是需要注意的。

       1.一周内避免油腻:在分娩后一周之内,妈妈们要避免吃油腻的食物,一定要清淡。同时避免喝咖啡、茶、酒,吃辣椒等刺激性的食物。

       2.忌吃冷食:剖腹产之后妈妈们不要吃冷的食物,尤其是饮料和果汁,也不要吃凉菜哦,要吃的话一定要热一下或是过一下热水再吃。

       3.忌吃甜食:剖腹产后妈妈们可不要贪嘴吃甜食哦,比如巧克力、蛋糕等等,这些东西吃了容易引起腹胀,从而导致伤口疼。

 

更多精彩推荐

贝亲母乳实感奶嘴

产后恶露不尽怎么办

产后抑郁症怎么治疗

喜多婴儿用品

无痛分娩好吗

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
雅客集 婴儿收纳挂袋 宝宝尿布收纳 床边挂袋床头收纳袋储物袋整理袋白色 FB-13148

雅客集 婴儿收纳挂

本站价:¥89

已  售:1

雅客集 婴儿收纳挂袋 宝宝尿布收纳 床边挂袋床头收纳袋储物袋整理袋白色 FB-13148
【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面

【飞舞精灵】舒适透

本站价:¥780

已  售:2538

【飞舞精灵】舒适透气型成长薄垫 超薄设计理念 无弹簧填充 3D椰维棕护脊 给孩子10小时酣睡 0.9*1.9M双面
进口臻品 1.2米床 环保油漆床板条床 蓝白双色木质床

进口臻品 1.2米

本站价:¥2160

已  售:1024

进口臻品 1.2米床 环保油漆床板条床 蓝白双色木质床
进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床

进口芬兰松1.2米

本站价:¥4586

已  售:5901

进口芬兰松1.2米双层儿童床 全实木板条床
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜