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孕妇可以吃酸辣粉吗_孕妇吃酸辣粉的禁忌!

酸辣粉是川渝地区非常地道的一道小吃,深受人们的喜爱,其特点是麻、辣、酸、香、鲜,且油而不腻。酸辣粉的主粉是由红苕、豌豆按照比例调和,然后用传统手工漏制而成,口味独特。很多准妈妈以前就很爱吃酸辣粉,怀孕之后考虑到胎儿就没有吃了。那么到底孕妇可以吃酸辣粉吗?

怀孕之后,很多妈妈的口味发生了变化,很爱吃酸的、口味重的食物,酸辣粉就非常的受欢迎。有人认为,孕妇不能吃酸辣粉,因为它的口味太刺激了,而且添加了很多化工添加剂,街边卖的酸辣粉也不卫生。但有的妈妈实在是想吃,那么到底孕妇可以吃酸辣粉吗?其实是可以的,只要不是常吃,偶尔吃一碗没什么大不了的。

孕妇可以吃酸辣粉吗

 

孕妇可以吃酸辣粉吗


       要说孕妇可以吃酸辣粉吗,当然是可以的,并没有什么食物是孕妇绝对禁止的,只是要根据每个孕妇不同的情况来相对少吃而已。很多人认为酸辣粉就是普通小吃,没什么营养。其实不然,酸辣粉的主料是红薯粉,它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及多种款物质,可说是非常有营养的哦。

       而且从口感上来说,酸辣粉的粉条有良好的附味性,能够吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身劲道爽滑的口感,这才是深受人们喜爱的原因。因此以酸辣粉没有营养来否定孕妇吃酸辣粉的可能性是没有道理的。

       如果硬要说孕妇不能吃酸辣粉的话,只能从其辅料来看。因为小吃店的酸辣粉除了主料之外,还会添加葱姜、香油、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤以及明矾、熟芡糊等辅料,其中的几项辅料孕妇吃多了不大好。但这也并不表示准妈妈不能吃,只能说要少吃,偶尔吃一次还是可以的。

 

孕妇吃酸辣粉的禁忌


       虽然准妈妈可以吃酸辣粉,但是也要讲究方法哦,正确的吃酸辣粉才能长久,而且不会影响自身和胎儿的健康。下面两点尤其要注意:

       1.不能多吃:准妈妈偶尔吃一次酸辣粉并没有什么影响,不用担心哈。除非你有一些特殊的情况,比如说早产征兆、阴道出血、腹痛等情况,那么就不要吃酸辣粉了,以免引起不适。

       2.不出去吃:如果准妈妈实在爱吃酸辣粉的话,可以买材料在家里做,而不是去外面吃。尤其是街边小摊,确实有不少都有卫生隐患。准妈妈自己做也很简单的,而且作料自己放的话,像辣椒、花椒这些还可以少放些。

       总的来说,对于孕妇可以吃酸辣粉吗的问题,吃还是可以吃的,但不建议多吃,因为它的作料确实比较刺激,容易引起拉肚子或便秘。另外,即使吃吃酸辣粉,也应该找一家安全卫生有保障的餐馆,这样吃起来会更放心一些,或者买材料自己做也可以哟。

 

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