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丰富宝宝的辅食食谱:婴儿虾粥的做法大全!

虾的营养非常丰富,而且肉质松软,容易被人体消化,婴幼儿宝宝也能吃。不过,宝宝在吃虾的时候要观察是否有过敏的情况哦,如果存在,就最好不要吃。而且,刚开始添加辅食如果要给宝宝吃虾的话,可以将虾加在粥里面,做成虾粥比较好。那么下面就来看看婴儿虾粥的做法有哪些吧。

刚开始给宝宝添加辅食,由于这时候宝宝的消化能力、吞咽能力还不够强,所以只能吃好消化的食物。因此,如果要给宝宝吃虾的话,一定要剁碎了,然后再做成各种口味的辅食。虾粥就是最常见的一种,不过总是吃一种虾粥也会腻,这时候你就需要学习一下婴儿虾粥的做法了。

婴儿虾粥的做法

 

虾仁豆腐豌豆泥粥


       其实婴儿虾粥的做法还是很简单的,只要准备好所需的食材,然后做成粥就可以了。这道虾仁豆腐豌豆泥粥口感爽滑,宝宝很爱吃哦。

       原料:虾仁、豌豆、豆腐、高汤、粥、植物

       做法
       1.将虾仁用开水焯熟,捞起后剁成小粒;豌豆用水煮熟去皮,然后压成豌豆泥;豆腐清洗干净,切碎备用。

       2.粥倒入锅中,然后加入虾仁、豌豆泥、豆腐,煮到微微沸腾,然后再倒入高汤搅拌。

       3.等所有食材都煮烂了,再加入适量的植物油和盐,关火即可。

 

香菇鲜虾粥


       这也是非常美味的婴儿虾粥的做法,香菇的鲜香加上虾的软嫩,宝宝不仅能获得更多营养,还能改善口味。

       原料:鲜虾,香菇,玉米粒,豌豆,生姜

       做法
       1.玉米粒、豌豆洗净备用;香菇用温水浸泡后挤掉水分,并切成丝。

       2.虾去壳去虾线,然后撒上白胡椒粉、姜、糖研制10分;大米洗净后煮成粥。

       3.粥熟之后,倒入香菇丝煮5分钟,然后再倒入玉米和豌豆继续煮5分钟,最后倒入虾和姜丝,2分钟后关火,在加些盐、香油调味即可。

 

山药虾仁粥


       说到婴儿虾粥的做法,用山药和虾煮成粥也是比较不错的选择。山药营养丰富,而且能健脾养胃,适合肠胃稚嫩的宝宝。

       原料:山药,虾仁,大米,小米,枸杞

       做法
       1.山药去皮后切成大小合适的块;大米和小米混合洗干净,再倒入砂锅中,加水煮沸。

       2.虾仁洗净后切成小粒待用;粥煮滚后下入山药,用小火煲煮;然后再下入虾仁煮10分钟。

       3.之后加入少许枸杞同煮,并加入盐、鸡精,搅拌均匀后关火即可。

 

胡萝卜鲜虾粥


       这也是不错的婴儿虾粥的做法之一,胡萝卜营养丰富,而且色彩鲜艳,和虾仁配合在一起能够增强宝宝的食欲。

       原料:虾仁3只,胡萝卜半个,大米适量,盐、油适量

       做法
       1.虾清理干净后切碎,胡萝卜切碎成小粒,大米洗净后熬粥。

       2.热锅放油,下入虾头,煎虾头油,然后虾头捞出剩油在锅中,下入胡萝卜粒翻炒。

       3.之后倒入虾仁一起翻炒,然后将炒好的虾和胡萝卜一起倒入煮好的大米粥中,搅拌均匀后盖锅盖煮5分钟,然后放盐即可。

 

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