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妊娠纹什么时候长_如何预防妊娠纹!

所谓妊娠纹,就是怀孕之后出现在腹部的呈红色或白色或紫色的条纹,它是萎缩纹的一种,是让很多妈妈感到烦心的孕期症状。大部分准妈妈怀孕之后都会出现不同程度的妊娠纹,有部分准妈妈比较注意预防,就比较淡,产后也消得快,这就是预防的重要性了。那么,妊娠纹怎么预防呢?妊娠纹什么时候长呢?

怀孕之后,随着子宫的不断增大,腹部渐渐的隆起,体重猛增,这会导致皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始伸长,当超过一定的限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,就会在腹部皮肤上出现粉红色或紫红色不规则的裂纹,这就是妊娠纹了。那么,一般妊娠纹什么时候长呢?怎么预防比较有效呢?下面就一起来了解一下吧。

妊娠纹什么时候长,妊娠纹什么时候开始

 

妊娠纹什么时候长


       对于妊娠纹什么时候开始长的问题,一般来说,会从孕中期开始出现,分娩前一个月会变得更加明显。正常情况下,肌肤弹性纤维和腹直肌保持一定的弹力,这样能在一定限度内自由收缩,不容易出现纹路。

       但是怀孕超过3个月之后,由于子宫增大,向腹腔发展,胎儿不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维和腹部肌肉就会出现过度伸张,最终皮下的胶原纤维被拉断。所以说,到了妊娠6个月左右,腹部隆起迅速,皮肤弹性纤维出现断裂,妊娠纹就变得更加清晰了。

       不过呢,其实妊娠纹的生长也是因人而异的,根据体质的不同,开始生长的时间也有所不同。不过一般来说,在5、6个月的时候是可以开始看到妊娠纹的,一般是在大腿和肚子的位置。但也有的准妈妈是在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的准妈妈是整个孕期都不长妊娠纹,这都是正常的哈。

 

如何预防妊娠纹


       妊娠纹的出现和孕期荷尔蒙变化有关,同时和孕期体重增长过快、皮肤干燥老化也有关,前者我们无法控制,但是后两者是可以控制的。通过前面的内容我们知道了妊娠纹什么时候长,而如果想预防或减轻妊娠纹,准妈妈们可以这样做:

       1.跟进营养:补充营养是非常重要的,不过这并不意味着要大吃大喝。准妈妈要避免吃过多油炸食品和甜食,多吃蛋白质含量高的食物,这能改善皮肤肤质,让皮肤更有弹性。

       2.控制体重:根据医生的建议,整个孕期的体重增加最好不要超过30斤,饮食要均衡,养成良好的饮食习惯;同时要坚持运动,比如说散步、孕妇瑜伽、游泳都可以的。

       3.用护肤品:孕期也是可以用护肤品的,只是要注意成分。而且准妈妈们也可以选择天然的护肤品,比如说黄瓜片、土豆片之类的,或是牛奶等做成面膜用。

       4.适度按摩:局部按摩可以增强皮肤的弹性,配合防护产品适用不仅能让按摩更容易进行,而且有滋润肌肤,避免过度拉伸的功效。注意从怀孕开始,一直到生完后3个月都要坚持按摩哦。

       5.认真沐浴:讲真,在沐浴的时候,先准备一杯热牛奶,沐浴的时候对腹部和腿部轻轻的揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,从里向外的揉,十几分后洗净。

       总的来说,对于妊娠纹什么时候长的问题大家都清楚了吧,它根据不同的人时间是不同的。不过无论是何时开始长,准妈妈们都可以先做好预防工作,这样一来也能避免之后后悔。

 

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