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产后月经不规律怎么办_产后月经调理方法!

没怀孕之前,每个月都被“姨妈”虐得不要不要的,怀孕之后,终于,姨妈远走他乡暂时不会再来了,准妈妈们都松了一口气。而在生完孩子后,一些新妈妈们却发现,这姨妈也在耍性子了,变得飘忽不定没有规律,这让妈妈们非常苦恼,产后月经不规律到底咋个办呢?

一般来说,如果新妈妈没有哺乳的话,在产后6-8周月经就会恢复;哺乳的妈妈则是会在断奶之后来月经,也有少部分妈妈是哺乳期间来了月经的,这都是很正常的。产后月经不规律的症状有:月经周期不规律、月经量少、月经量过多,那么下面就来分别看看应该怎么调理吧。

产后,产后月经不规律

 

产后月经周期不规律


       原因
       如果新妈妈月经周期不规律,其很大原因是因为神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起的。内分泌功能失调比如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变则有生殖器官局部炎症、肿瘤或发育异常、营养不良等;药物因素则包括内分泌制剂等,这些都可能导致月经周期不规律。

       调理方法
       针对这种情况,新妈妈平时就应该多加注意补钙,多休息,加强营养,并适当的运动,这样能起到预防的作用。另外,新妈妈也可以根据下面几点进行自我调理:

       1、保持心情愉悦:心情抑郁或沮丧常常会导致月经量减少甚至是闭经,由于情绪紧张可导致月经量增多,月经提前,打乱月经周期。建议新妈妈要生活在舒适和谐的环境中,这样你的心情就能更加愉悦,也有利于疾病康复。

       2、新妈妈要注意锻炼身体,参加活动,不要一天都躺在上。像散步、瑜伽、晨跑等等运动都是可以做的,不过也要注意休息,避免过度劳累。

       3、新妈妈可在医生的指导下用药,并配合饮食治疗,注意不要擅自吃药哦。

 

产后月经量过少或过多


       原因
       这也是新妈妈月经不规律的一个表现。月经量少,可能是因为身体血虚或外伤性出血所致,比如产后大出血、先天肾气肾精不足、生产过多等,子宫发育不良、子宫内膜部分粘连也是导致月经量少的因素。而月经量过多主要就是器质性疾病所致,这需要尽快就医治疗。

       调理方法
       1、月经量少的情况以预防为主,要尽量避免做会对子宫内膜造成损伤的手术,同时避免避孕药和其他避孕措施交替使用,以避免长期避孕药造成对垂体功能过度的抑制。在治疗方面,如果你每次月经之后都贫血的话,那就有问题了,应该尽快去医院治疗;如果没有贫血,只是单纯的少,不影响精力和生活,就不用治疗。

       2、月经量多的话,最担心的就是侧漏,想想走在大街上突然感觉侧漏了,那画面太美简直不敢看。针对这种情况,一般建议是马上就医治疗,因为产后月经量多多是病灶性因素,不可低估。注意不要擅自用药,弄不好会带来严重的后遗症哦,赶紧去医院找医生诊治才是真理。

       总的来说,产后月经不规律也就上面所说的这几种情况了。其实,产后三个月内来月经都是很正常的,哺乳的妈妈甚至会来得更晚,比如一年以后才来的也有,所以其实不用过于担心。另外,妈妈们也可以多感受自己的身体,有没有病其实能感觉出来的,如果有任何不适,可以马上就医诊治,不要自己在那瞎猜。

 

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