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怀孕了能吃西瓜吗_怀孕了吃西瓜的注意事项!

每年夏天,西瓜都是人们的最爱,口渴了来一个,热了也来一个,而且西瓜的吃法可不仅仅是直接吃,还可以做成西瓜汁、西瓜冰等等,花样百变。很多准妈妈也很想吃西瓜,但是考虑到宝宝的问题,就有些犹豫,这到底怀孕能不能吃西瓜呢?需要注意些什么呀?下面就为大家一一介绍。

西瓜是夏季水果市场非常常见的水果,西瓜性寒,味道甘甜,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用,它的皮还能入药、做菜,可说是非常受人们喜爱的一种水果。但是呢,怀孕之后在饮食方面是需要多加谨慎的,那么,到底怀孕了能吃西瓜吗?怀孕吃西瓜要注意些什么呢?

怀孕 西瓜

 

怀孕了能吃西瓜吗


       事实上,怀孕了是可以吃西瓜的,西瓜的营养价值很高。西瓜有盛夏之王的美称,味道甘甜多汁,除了不含脂肪和胆固醇外,它含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素以及丰富的维生素C等物质,是营养高、纯净、食用安全的食物。

       西瓜的果肉含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、等等数十种营养元素,具有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等作用,可用来治疗一切热证、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉等情况。

       西瓜不仅是果肉有用,其种子也是有用的哦。西瓜的种子含有脂肪油、蛋白质、维生素B2等多种物质,有清肺润肺的功效,能够和中止渴、帮助消化,还能治吐血、久咳,其籽壳还能用于肠风下血、血痢,而且还有降血压的作用,能够缓解急性膀胱炎功能。

       另外西瓜皮也是一个宝哦,西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降血压的作用,对于贫血、咽喉干燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、肾炎患者也有一定的疗效。而且西瓜皮富含维生素C、E,用它来擦肌肤,或是捣成泥浆涂在皮肤上,有养肤、嫩肤、美肤和防止痱疖的作用。

       所以说,怀孕了是可以吃西瓜的,不仅是西瓜果肉,西瓜皮也可以吃哦。

 

怀孕了吃西瓜注意事项


       1.不宜多吃
       虽然说怀孕了能吃西瓜,但是也不要一次吃太多。中医辨证属于脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频繁、小便量多,或是患有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人也不宜多吃。就算是健康的准妈妈,如果一次吃太多西瓜的话,也容易导致消化不良或腹泻哦。

       2.不宜人群
       患有糖尿病、肾功能不全者、感冒初期患者、口腔溃疡患者都不宜吃西瓜哦,如果吃西瓜的话反而会导致病情加重。

       3.适时吃
       准妈妈需要注意的是,虽说怀孕能吃西瓜,但是建议不要在饭前和饭后马上吃,应该距离吃饭一小时之后再吃,这样会比较好。另外天气气温升高后,细菌繁殖加快,如果西瓜打开时间很久了、已经被病菌污染,这种西瓜也不要吃,以免引起胃肠道传染病。吃西瓜要吃新鲜的哦。

       4.不吃冰西瓜
       怀孕了是能吃西瓜,但是只能吃常温下的西瓜,不能吃冷冻的西瓜。虽然冷冻西瓜更好吃,解暑效果更好,但是也容易伤脾胃,尤其是对于怀孕期间的准妈妈们哦。

 

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