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宫寒不孕怎么调理_宫寒不孕最好的食疗法!

有一些女性朋友反映这样的情况:自己和丈夫已经结婚好几年了,一直都没有怀孕,本来以为是时候未到,结果近期去医院检查,医生告知是宫寒导致的不孕,于是乎就想问问宫寒不孕应该怎么调理。其实现在很多女性都有这样的情况,那么,到底宫寒该怎么调理呢?

宫寒其实是民间流传的说法,在中医经典里是没有宫寒的描述的。不过由于医学解释比较抽象,所以老百姓就俗称为宫寒。其实,宫寒直白的说就是“子宫寒冷”,它是中医学对患者各种临症状的总结,比如经期延后,月经量少、有血块,闭经等,严重的就是不孕了。不过,宫寒不孕是可以通过调理治好的,大家也不用过于担心哈。

宫寒不孕

 

宫寒不孕怎么调理


       宫寒是很多女性都存在的问题,而调理宫寒的根本就是忌一切寒凉,比如说少吃寒凉的食物,注意身体保暖等。宫寒引起的不孕可从下面几方面来调理:

       1.暖饮食
       宫寒的女性一定要注意饮食,像白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物都要少吃可以多吃一些温阳的食物,比如红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。冬天可以多喝些姜汤,经期快到的时候也可以多喝点姜汁红糖水,这有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。

       2.多运动
       宫寒的女性一定要加强身体锻炼,这可以让身体气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果实在不愿意运动的话,建议利用每天上下班的时间走走路或走楼梯,不要整天久坐不动,这会导致血气不流通哦。

       3.吃中药
       宫寒不孕也可通过吃滋补的中药来调理,比如鹿胎膏对暖宫驱寒就有很好的效果。张仲景《疗妇人方》中说道:鹿胎膏能补气养血、滋补肾阳、暖宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经。

       4.每晚泡脚
       宫寒的女性建议养成每晚泡脚的习惯,每天晚上用热水泡脚半个小时,坚持下去也有驱寒的作用。而且热水泡脚还能缓解一天的疲劳,一举几得哦。

       5.艾条温炙
       另外宫寒还可以通过艾条温炙的方法来调理,一般会选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,以及肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏烤30分,可以起到很好的效果。

 

宫寒不孕最好的食疗法


       1.红花孕育蛋
       鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅拌蒸熟即可,月经来潮的第二天开始服用红花孕育蛋,每天吃一个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始吃,持续吃3-4个月经周期。

       2.鸡煮益母草
       鸡1只,益母草500克。注意分为4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干。将制好的益母草放到鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或是用酒送下。鸡骨并药渣烘干为末,加当归120克,续断60克,姜18克,做成药丸,每丸9克,每天早中晚各服1粒。

       3.当归远志酒
       当归、远志各150克,甜酒1500克,将当归和远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7天后开封,去渣备用,每晚温饮,不可间断。酒喝完了依照上述方法再泡。这个酒的作用是活血通经、调和气血,适用于月经不调和气血不足者,宫寒不孕的女性也适用。

 

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