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六个月婴儿辅食添加顺序_正确的婴儿辅食添加顺序介绍!

六个月之前,宝宝可以采取纯母乳喂养的方式,而在六个月之后,由于宝宝开始长牙了,就需要添加辅食来辅助口腔和牙齿的发育。但是,这六个月婴儿辅食的添加顺序是怎么样的呢?是直接吃肉吗?如果你也不知道宝宝的辅食添加顺序的话,不妨就一起来看一下吧。

科学的来说,六个月之后添加辅食是最好的,因为这时候宝宝开始出牙了,添加辅食可以锻炼牙齿的咀嚼力,同时还能锻炼宝宝的吞咽能力,可说是一举多得。需要注意的是,六个月婴儿辅食添加需要一步步来,要从流质食物开始,然后是糊状食物,最后才是固体食物哦。

六个月婴儿辅食

 

六个月婴儿辅食添加顺序


       六个月的宝宝,由于是刚刚开始添加辅食,可在每天上午添加一顿辅食即可。米粉可当做是一顿主食,在添加米粉的同时,也可以添加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富的食物,这些食物还可直接调入米粉中。

       宝宝每天添加辅食的次数要从一次增加到两次,辅食添加的时间和宝宝吃奶是在同一时间,不过像菜泥、果泥糊类食物最好是等吃完奶之后再吃。

       六个月婴儿的辅食可以增加一些鱼类,比如平鱼、巴鱼、黄鱼等等,这类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。而且鱼肉含磷脂、蛋白质也是很高的,细嫩容易消化,非常适合婴儿发育的营养需求。但要注意一点,一定要选购新鲜的鱼哦。

 

六个月婴儿辅食添加原则


       当然家长最应该注意的还是辅食添加的原则,主要包括下面几点:

       1.适龄添加
       辅食添加必须和宝宝的月龄相适应,六个月的宝宝可吃烂粥、蛋黄泥、果泥、碎菜等。7个月之后才能开始吃软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄钝等食物哦。辅食添加可从谷类开始,然后是蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等。

       2.从一种到多种
       婴儿辅食添加要从一种到多种的来,要按照宝宝的营养需求和消化能力来慢慢添加种类。刚开始吃辅食的时候,吃一种就可以了,尝试了3、4天或一周后,如果宝宝消化不错,排便正常,就可添加另一种辅食,不能在短期内就添加好几种哦。

       3.从稀到稠
       最开始添加辅食的时候,建议选择流质食物,之后再添加半流质食物,最后才是固体食物。如果一开始就是半固体或固体食物的话,宝宝很难消化,容易导致腹泻。可从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后是软饭、小块的菜、水果和肉。

       4.从细到粗
       六个月婴儿辅食添加要注意从细到粗的顺序,刚开始辅食颗粒要小,口感要嫩滑,这样可以锻炼宝宝的吞咽能力;之后再添加粗纤维、木质素、果胶等,来促进肠道蠕动,帮助消化。等宝宝开始长牙后,可以添加颗粒较大的食物,这样能促进牙齿生长。

       5.不适要立即停止
       当宝宝添加了新的辅食种类后,家长要密切关注宝宝的情况,如果出现了腹泻或是便里有较多粘液,就要停止添加该辅食,等宝宝恢复正常后再少量添加。不过,宝宝刚开始添加的时候大便可能会有些变化,比如颜色加深,或是便里有未消化的残菜。

       6.辅食不能代替乳类
       有的家长为了让宝宝吃上丰富的食物,就减少了宝宝的奶量,其实这种做法是不可取的。要知道,六个月宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主,辅食只能作为补充食物哦。

       如果你的宝宝已经六个月大了,建议可以了解一下六个月婴儿辅食添加顺序,这样也能够避免一些不适的情况出现。当然,具体添加哪种也不是固定的,端看你的宝宝消化情况如何。

 

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