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怀孕能吃荔枝吗_怀孕吃荔枝的禁忌!

荔枝是生活中比较常见的水果,属于亚热带果树,尤其是在南方沿海一带生长最好,可说是非常受人们的喜爱的一种水果。但是呢,网上有好多说法,都认为怀孕期间是不能吃荔枝的,因为荔枝是热性的水果,吃了会导致不适甚至是流产。那么事实真的如此吗?究竟怀孕能吃荔枝吗?

可以肯定的是,怀孕是能吃荔枝的,实际上,并没有孕妇绝对不能吃的东西,之所以认为不能吃,其实也只是不宜多吃罢了。因为荔枝性热,吃太多的话是很容易上火的,这点大家应该都有经历。因此,对于怀孕能吃荔枝吗的问题,可以是可以吃,只是建议不要一次性吃太多。

怀孕能吃荔枝吗

 

怀孕能吃荔枝吗


       荔枝是一种营养价值和药用价值都比较高的水果,孕妇是可以吃。荔枝含有丰富的糖分,能够给孕妇补充能量,缓解神经疲劳;而且荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质,维生素能够促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,让皮肤更加光滑。

       荔枝味甘、性温,据《本草纲目》记载,能入心、脾、肝、经,其果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝核具有理气、散结、止痛的功效,可止逆嗝,止腹泻;另外,荔枝还有补脑健身的作用,能够促进食欲。

       不过,正是由于荔枝是温性的食物,如果长期大量的食用的话,就容易引起上火,而且会引发高血糖,这就容易导致巨大儿,对母婴健康不利。所以说,对于怀孕能吃荔枝吗的问题,确实是可以吃的,但是一定要少吃,切不可吃太多哦。

 

怀孕吃荔枝的禁忌


       虽然说怀孕可以吃荔枝,但还是要注意方法,正确的吃荔枝对自己和宝宝都好。

       1.在吃荔枝前后要适当喝点盐水、凉茶或是绿豆汤,也可以把新鲜荔枝去皮后放入淡盐水中泡一会,这样可以防止虚火,还有醒脾消滞的作用。

       2.荔枝不能和黄瓜、南瓜、胡萝卜同食,因为这些食物所含的维生素C分解酶,会破坏荔枝中的维生素C;另外荔枝也不能和动物肝脏同食,因为动物肝脏中的铜、铁离子也会破坏荔枝中的维生素C。

       3.荔枝不能和李子一起吃,因为二者都属于温性的水果,多吃容易上火,同食就更容易上火了。

       4.荔枝含有丰富的糖分,所以患有妊娠糖尿病的准妈妈切记不可多吃哦。

       5.患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、荔枝过敏的准妈妈要慎吃荔枝。阴虚火旺或阳亢的孕妇不能吃荔枝。

       综上所述,要是问怀孕能吃荔枝吗,一般来说还是可以的,只是,如果你有上述的几种特殊情况,就不要吃荔枝了,以免引起更严重的症状。

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