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孕妇能不能吃芒果_孕妇能吃芒果吗相关问题详解!

说起芒果,就想到上次去攀枝花看到的情景,攀枝花具有得天独厚的光热资源,因此成为我国品质最优的芒果生产地,当地的芒果不同于其他地区,不光是个子大,品种还很多,而且价格便宜,最重要的是口感好,一口气能吃三四个不带腻的。本来想给表姐带一些的,但又担心孕妇能吃芒果吗?对此特地查了些资料,这里和大家分享一下。

芒果是著名的热带水果,其果实含有糖、蛋白质、粗纤维,尤其是胡萝卜素的含量特别高,是所有水果中少见的,而且芒果中所含的维生素C含量也不低,另外,矿物质、脂肪等物质也是芒果的主要营养成分。所以说,对于孕妇能吃芒果吗的问题,答案是肯定的,孕妇当然是可以吃芒果的。

孕妇能吃芒果吗,孕妇能不能吃芒果

 

孕妇能吃芒果吗


       很多准妈妈都是芒果的忠实粉丝,于是就想问到底孕妇能不能吃芒果?其实是可以吃的。芒果的营养价值很高,准妈妈适当的吃一些不仅可以为身体补充营养,还有一些其他的功效哦。

       1.补充维生素A
       准妈妈是最容易缺乏维生素A和维生素D的,如果体内缺乏过多,就容易导致胎儿畸形。而芒果中含有丰富的维生素A,正好可以给准妈妈补充,所以建议准妈妈们适当的吃些芒果哦。

       2.缓解孕期反应
       怀孕之后会出现一系列的反应,比如恶心呕吐、食欲不振、喜酸食物等等。而芒果具有生津止渴、防吐、防头晕的作用,准妈妈适当的吃一些芒果,可减轻呕吐的症状,并能有效的改善食欲。

       3.缓解便秘情况
       芒果中含有丰富的粗纤维,它能够促进肠胃蠕动,帮助排便。大家知道,准妈妈或多或少都有便秘的情况,尤其是孕晚期,便秘会更加严重。此时,准妈妈们就可以吃些芒果来孕妇和缓解便秘。

 

孕妇吃芒果的注意事项


       究竟孕妇能吃芒果吗?那当然是可以的,但切记吃得太多,如果一次性吃太多的话反而会有不利的影响哦。

       1.过敏
       过敏体质的准妈妈千万不要吃芒果,如果不慎吃了,那就要及时清洗掉口腔残留的芒果汁肉,以免发生过敏反应。而且,即使并非过敏者,一口气吃下好几个芒果的话也容易有失声的感觉,这时可以用淡盐水漱口化解。

       2.含糖量高
       芒果的含糖量是比较高的,吃多了容易导致高血糖,因此,血糖偏高的准妈妈一定要慎吃芒果。如果血糖正常,建议也不要吃太多芒果,适当的吃一些就可以了哦。

       3.易造成湿毒
       芒果性质带湿毒,如果准妈妈本身患有皮肤病,比如说湿疹、疮疡流脓,或是患有妇科病,比如白带,或是患有内科病,比如水肿、脚气等,这时候再吃芒果的话就容易让病情恶化哦。

       综上所述,要说孕妇能吃芒果吗,那肯定是可以的。只是,准妈妈吃芒果切不可贪食,适当的吃一些就可以了,可不能不加节制。而且,有特殊情况的准妈妈还要慎吃芒果哦。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-22 13:42:00

    如果是芒果过敏的话,不管是不是孕妇都是不能吃的啊

    0 回复
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  • 匿名:2016-06-08 14:38:36

    少吃一点没事的吧,明天就买几个回来!

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