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孕妇能喝菊花茶吗_孕妇孕期的饮食知识!

菊花不仅具有较高的观赏价值,也是一种茶品,根据记载,在唐朝时期就已经开始有喝菊花茶的习惯了。到现在,喝菊花茶的人也越来越多,喝法也变得更加丰富。很多准妈妈本身也是比较喜欢喝菊花茶的,但是由于怀孕的关系就不大敢喝,那么,到底孕妇能喝菊花茶吗?有什么影响呢?

菊花茶是使用菊花为原料制成的花草茶,经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘焙等工序制作而成。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶能够清凉、降火气、润喉,因其具有多重保健功能,菊花茶也越来越受到人们的喜爱。究竟孕妇能喝菊花茶吗,下面就一起来了解一下吧。

孕妇能喝菊花茶吗

 

孕妇能喝菊花茶吗


       菊花茶非常适合夏天喝,可以达到止咳降火清热的作用。夏天炎热,孕妇又不能喝凉茶,因为凉茶中含有多种药物,而这时候就可以喝菊花茶了,菊花茶只是性寒一点,但没有其他副作用,准妈妈可以少量的饮用。

       不过建议不要天天喝菊花茶,偶尔喝一次就可以了,天天喝的话容易伤胃,对脾胃损伤较大,而且菊花茶喝多了,人也容易变得虚弱,导致体内虚火旺盛。所以说,如果是体虚、脾虚、胃寒的人都不大适合喝菊花茶,但是如果确实内火较大,就可以适当喝些菊花茶了。

       要说孕妇能喝菊花茶吗,那肯定是可以的。准妈妈可以用透明的玻璃杯,每次放4、5个菊花,再用沸水冲泡即可。还可以在茶杯中放入即可冰糖或蜂蜜,这样口感更佳。注意每次喝菊花茶时不要喝完,要留下三分之一的茶水,再加入新茶水泡一会再喝。

 

孕妇孕期的饮食知识


       准妈妈除了能喝菊花茶之外,还可以喝绿茶、红茶、大麦茶、清茶、铁观音、乌龙茶,只不过喝茶次数不可太多,偶尔喝一次就可以了,不能天天喝,而且,准妈妈喝茶切忌喝浓茶哦。另外,准妈妈在喝菊花茶的时候还有一些需要注意的地方,具体如下:

       1.不要喝隔夜的菊花茶:隔夜菊花茶的维生素C含量大大减少了,营养价值低。另外,如果是加糖或蜂蜜的隔夜菊花茶,胃寒体虚者喝了容易造成腹泻。

       2.阳虚体质者不宜饮用:如果是阳虚体质的准妈妈也是不适合喝菊花茶的,因为菊花性微寒,阳虚火热的人喝了容易引起上火。

       3.此外,如果是患有糖尿病或是血糖偏高的准妈妈,喝菊花茶就不要加冰糖或蜂蜜。

       综上所述,对于孕妇能喝菊花茶吗的问题,答案是肯定的。准妈妈适当的喝些菊花茶可以治疗眼睛疲劳、视力模糊,而且用菊花茶涂抹眼睛还可消除浮肿哦。此外,菊花茶对人体还有保健的功效,能够帮助抵抗病菌、增强毛细血管抵抗力、解热,对心血管系统的作用尤其显著,而且对中枢神经有镇静的作用,还能帮助解毒。

 

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