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孕妇须知大全_怀孕期间的注意事项详解!

当得知怀孕的那一刻,你的心中是否充满了喜悦。而在喜悦过去后,准妈妈又变得有些担心,听说怀孕期间有很多需要注意的地方啊,那么我应该做什么?不能做什么呢?怎么做才能保护好宝宝呢?对于这个问题,就不妨来看看孕妇须知大全吧。

我们常常听到这样的新闻:一个怀孕三个月的准妈妈,由于不慎做了什么事,比如说喝酒、抽烟等等,当孩子出生的时候才发现出现了畸形;或是由于孕期的一些不当行为,导致流产等等。而之所以有这些情况出现,大多还是因为不了解怀孕期间的注意事项,为此,这里特地给大家列出了一个孕妇须知大全,准妈妈不妨来看一下吧。

孕妇须知

 

孕妇须知大全:日常生活方面


       1.注意补钙
       以前有句话说“生一次小孩,掉一颗牙”,这是因为在科学还不够发达的时候,女性普遍存在缺钙的现象,而她们也没有及时补充,所以就容易出现牙齿脱落。建议准妈妈从孕早期就开始补钙,食补和钙片都可以,同时要正确处理牙周疾病。

       2.饮食禁忌
       怀孕之后最好不要喝酒,如果要喝的话也不宜过多,一天一杯啤酒或是一小口红酒还可以接受,酗酒就不要了。还有就是茶和咖啡,怀孕初期最好不要喝茶和咖啡,5个月之后可以每天喝一小杯茶或一杯咖啡。

       3.适当运动
       运动对孕妇是很有好处的,比如说爬楼梯,它可以活络筋骨,让腿部肌肉牵扯到腹部下部,从而刺激子宫收缩,促进分娩过程。相对于散步来说,爬楼梯的运动量和活动度都比较大,更适合准妈妈们。

 

孕妇须知大全:性生活方面


       有的人以为怀孕之后就不能在体验性生活了,其实,只要先生把握好合适的时机,还是可以过性生活的哦。一般来说,在怀孕前三个月是应该避免性生活的,尤其是存在先兆流产等不利情况的准妈妈,更要避免性生活。

       到了孕中期,也就是怀孕4-8个月,此阶段是孕期最顺利、最安全的时期,是可以过性生活的,只是要注意不能太剧烈或是太兴奋,以免引起子宫收缩。性生活时体位要采取安全的体位,不要压到隆起的腹部,而且先生最好是带上安全套,避免精液进入孕妇体内。

 

孕妇须知大全:医疗方面


       在医疗方面,怀孕早期是胚胎发育的关键时期,要避免各种药物,如果生病必须要吃药,那也应该在医生的指导下进行。除此以外,还要注意下面两方面:

       1.注意放射线
       医学统计表明,准妈妈照射X光的剂量如果超过了25rab,就会影响胎儿的生长发育。如果在孕早期照射X光,胎儿发生异常的几率会更大,而在怀孕20周以后再照,这种可能性就比较小了。所以说,准妈妈一定要注意接收放射线治疗和检查的时机。

       2.接种疫苗
       疫苗分为活菌减毒疫苗、死菌疫苗和类毒素疫苗三种,如果准妈妈在怀孕期间接种后两种疫苗的话,是不会有危险的;但一定要避免接种第一种疫苗,因为这种疫苗具有感染性。同理,如果女性近期接种了活菌减毒疫苗,那么在三个月内一定要注意避孕。

 

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