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婴儿几个月添加辅食最好_婴儿添加辅食最好的时间!

婴幼儿的身体正值发育阶段,应该合理的搭配饮食。宝宝的身体功能在逐渐完善,所以随着他慢慢的长大,食物也会发生变化,从最开始的奶水为主,变成一半奶水一半辅食,然后再变为和成人一样的饮食结构。而对于新手爸妈来说,婴儿几个月添加辅食就是个难题。

所谓辅食,就是辅助补充营养的食物,很多人认为,宝宝从出生之后就可以添加辅食了,尤其是鱼肝油,其实真的有必要吗?没必要!要知道,在宝宝吃的乳汁或奶粉中,已经含有这些物质,额外添加反而会导致补充过量。所以说,对于婴儿几个月添加辅食的问题,建议在4个月之前不要添加辅食。

婴儿几个月添加辅食

 

婴儿几个月添加辅食最好


       世界卫生组织、美国儿科学会医技英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该坚持到6个月,在6个月之后再开始添加辅食。而根据中国国务院妇女儿童工作委员会办公室和中国儿童中心发布的《中国十城市0~6岁儿童健康状况调查》显示,37%的婴儿在4个月之前就开始添加辅食了,28%婴儿在4-5个月大时开始添加辅食,35%的婴儿晚于5个月添加。

       由此可见,中国婴儿添加辅食的时间其实比国际上推荐的要早一些。而根据现实生活调查,确实是不少妈妈都是在4个月之前就给宝宝添加辅食了。但是如果根据科学推荐的话,并不建议在4个月之前开始添加,因为小于4个月的宝宝消化系统和肾脏还未发育成熟,他们无法消化处理除母乳还奶粉之外的其他食物。

       当然,到底婴儿几个月添加辅食最好,还得看宝宝的需求。比如说宝宝开始流口水了,或是看到大人的食物表示出兴趣,那这就是宝宝需要添加辅食的信号了。而如果你想提前添加辅食,建议可以咨询一下保健医生,看看怎么做对宝宝最好。

 

不同时期婴儿辅食如何添加


       婴儿辅食添加需要遵循四个原则,即添加辅食须和宝宝月龄相符、食物种类由少到多的添加、食物硬度从稀到稠的添加;食物颗粒要从小到大的添加。也就是说,在宝宝月龄的不同阶段,辅食添加是有所不同的。

       6个月:此时关键是让宝宝熟悉各种事物的味道和感觉,适应从流质食物到半流质食物的过渡。可选择的食物有米粉、蛋黄、水果、胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。注意水果里面酸味重的暂时不能吃,比如说橙子、柠檬、猕猴桃等。

       7-9个月:除了继续熟悉各种事物的味道和感觉外,还可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小,从泥糊状食物向固体食物过度,同时可以让辅食取代一顿奶成为独立的一餐。

       10-12个月:此阶段不仅要满足宝宝的营养需求,还要让宝宝的咀嚼能力得到锻炼。此时,单纯吃泥糊状的食物已经无法满足了,需要增加食物的硬度,可选择软饭、包子、饺子、馒头片、碎菜、碎肉等。

       综上所述,对于婴儿几个月添加辅食的问题,还是要根据宝宝的需求来看。不过大致原则是4个月之前尽量不给宝宝吃辅食,6个月前尽量选择纯母乳喂养,所以可从6个月之后开始添加辅食。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-05 14:22:24

    差不多6个月之后就可以添加副食了啊,这个时候宝宝的消化也差不多可以了

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