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什么时候最容易受孕_孕前注意事项!

来源:网友投稿 时间:2015-12-22 浏览量: 我要投稿>>

首先我们来看看什么是受孕,所谓受孕,就是指精子和卵子的结合对吧,那就是说,只有在有精子和卵子的情况下,受孕的几率最大。而你要知道,女性每个月只会排出一个卵子,其生存的时间只有24小时左右,如果能够把握排卵的时间,那怀孕就容易多了。因此,要说什么时候最容易受孕,绝对要数排卵期。

什么时候最容易受孕

 

什么时候最容易受孕


       1.排卵期
       众所周知,排卵期是最容易受孕的,那么如何测算排卵期呢?一般来说,女性的排卵期就是在下次月经来潮前的12-16天,平均为14天。女性的月经周期通常是28天,就可以根据自己月经的情况来计算排卵期了,然后在排卵期内增加同房次数,这样就比较容易受孕。

       2.早上同房
       有人认为,早上同房更容易受孕。因为晚上的时候由于一天的工作都比较累,尤其是男性,他们疲惫的时候兴致和力量都会小很多。而在早上,女性和男性体内性激素分泌都处于高峰期,这时候性欲会比较强烈。归纳来说,就是早上性欲强、精子数量多,所以更容易受孕。

       3.晚上同房
       但也有人认为晚上同房更容易受孕。因为晚上比较安静,更容易营造浪漫的气氛,而且也比较有情调;另外晚上同房在时间上更从容一点,相对于早上做完还要赶忙去上班,晚上可以慢慢享受过程。所以说对于什么时候最容易受孕的问题,晚上也是可以的。

       4.下午5-7点
       科学家对一天中最容易受孕的研究发现,计划怀孕的男女,AA的最佳时间是在下午5-7点。在这个时间段,无论是精子的数量还是质量,都是高峰期。而且有研究显示,不少女性排卵也是在下午时段,所以这时候同房,受孕的几率比较大。

 

孕前注意事项


       当然,要想更容易受孕,可不能只做这些工作,孕前的准备工作还是要做好哦。

       1.保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,可让你的免疫系统保持正常,荷尔蒙也能正常分泌。另外,你要让自己有一个轻松的心情,别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,这样既可以放松心情也能锻炼身体。

       2.戒烟戒酒:酒精对精子的损害是很大的,这点想必大家也知道;另外,烟里面的多种有害物质也会杀伤精子。所以在受孕前3个月,建议男女双方都要戒烟戒酒。

       3.补充叶酸:在怀孕前三个月就开始每天定量补充叶酸,能够有效预防胎儿大脑发育不完整或是畸形,叶酸可从食物中获得,比如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等等,当然也可以服用叶酸剂。

       4.补钙:钙是骨骼和牙齿形成的重要成分,而且是胎儿需求量比较多的物质。在孕前就开始补钙,可有效防止孕期钙缺乏。含钙的食物包括牛奶、豆制品、禽蛋类、海产品、骨头汤等等。

       其实对于什么时候最容易受孕的问题,大家也不用太纠结,只要男女双方关系亲密,性生活规律和谐,再加上做了充足的准备工作,一般怀孕还是比较容易的。关键是一定要放松心情,不用有太大的负担,这点很重要哦。

 

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