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专家解答:五个月的宝宝如何添加辅食

其实,并不建议五个月的宝宝就开始添加辅食,尤其是母乳喂养的宝宝。因为母乳中含有宝宝成长所需的所有营养素和抵抗力,六个月之前的宝宝采用纯母乳喂养是完全可行的。不过有的妈妈奶水不多或是无法喂奶,宝宝就是吃的奶粉,这种情况下,五个月大的宝宝确实可以添加辅食了。那么,五个月的宝宝如何添加辅食呢?

宝宝才五个月大,他们的肠胃功能都还没有发育完善,所以他们能吃的食物是很少的。建议妈妈们可从1-2勺开始添加,以后再逐步的增加。宝宝的辅食类型主要是流质和泥糊状的食物,依次是米粉、蔬菜泥、水果汁、水果泥,注意果汁要先从兑水开始,然后再喂原汁。究竟五个月的宝宝如何添加辅食,下面详细来了解一下。

五个月的宝宝如何添加辅食

 

五个月的宝宝如何添加辅食


       五个月大的宝宝,其辅食可以粗颗粒食物为好,因为此时的宝宝已经准备长牙了,有的宝宝甚至已经长了一两颗乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

       宝宝的辅食选择上,大部分食物都是可以吃的,只是一开始添加的时候要单一一点,种类不能太多,等宝宝慢慢的适应了,就可添加新的食物种类。总的来说就是遵循由少到多、由细到粗、由单一到多样、由流质到泥状等规律来。另外,还有些特殊的食物不适合宝宝食用,这点爸妈一定要注意:

       1.水果类:比如说芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),这些水果容易引起过敏,所以最好暂时不要给宝宝吃。

       2.饮料类:比如说矿泉水、纯净水、功能饮料以及刺激性的饮料,这些宝宝也是不能喝的。

       3.调味类:比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或是过多的糖等口味较重的调味料,这些东西容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。建议一岁以内的宝宝不要吃盐和味精。

       4.零食类:其实婴儿时期的宝宝,并不适合吃零食,尤其是刚刚开始添加辅食,特别不能吃含有添加剂和色素的零食,这些东西营养少糖分高,容易破坏婴幼儿的味觉,甚至引起蛀牙。

 

五个月宝宝添加辅食时间表


       对于五个月的宝宝如何添加辅食的问题,有的爸妈不知道到底一天要添加几次,什么时候添加,所以接下来给大家介绍一下宝宝辅食添加的时刻表。

       主食:母乳或配方奶。

       辅食:白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

       餐次:每隔4小时喂一次(具体根据宝宝情况来定)。

       喂养时间
       上午:6点喂母乳10-20分,或配方奶120-150毫升;8点吃1/8个蛋黄泥,温开水或水果汁或菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥或水果泥30克,米汤30-50毫升。

       下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16点喂1/8个蛋黄泥,肉汤60-90毫升;18点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

       夜间:20点喂米粉或米糊30克,温开水或水果汁或菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

       通过前面的内容,相信爸妈们对于五个月的宝宝如何添加辅食的问题已经非常清楚了。这里再提醒各位爸妈,宝宝辅食添加的时候一定要避开容易引起过敏的食物哦,尤其是蛋清、虾、芒果等,很容易引起过敏的。

 

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